• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jednodušky, aneb co k večeři -

Brokolice se smetanovo-sýrovou omáčkou. Brokolice přelitá rychle připravenou omáčkou. Dobrý recept na zdravý hlavní chod.

Skvělé sendviče, které vám budou zaručeně chutnat ...

Croissant s grilovanou zeleninou a bylinkovým máslem. Na 1 svačinovou porci potřebujete: 1 máslový croissant (recept na domácí croissanty najdete v článku ...

Kuřecí maso s těstovinami a sýrovou omáčkou recept -

Postup přípravy receptu. Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. K masu přidáme tavené smetanové sýry a ...

Recept na Milánská pečeně II.

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (796). Na cibulovém základě v celku podušené hovězí zadní, servírované podlité smetanovo-sýrovou omáčkou.. smetany mletý černý pepř

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Hlavní jídla -

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou a pažitkou Chutná kuřecí prsa s jemnou sýrovou omáčkou. Recept . 45 min | hlavní chod | 3 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept

Recepty se sýrem NIVA - NIVA s.r.o.

Výroba sýrů, sýr niva, prodej sýrů, prodejna sýrů a plísňové sýry to vše je firma Niva s.r.o. Dolní Přím.

Kuřecí směs se smetanovo-sýrovou omáčkou recept - Vareni

Rychlý a chutný kuřecí pokrm na cibulce a paprice se sýrovou omáčkou z nivy a smetany. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

chutě světa (kuchařské...blog, vaření, pečení, a blogování

zamíchané se smetanovo sýrovou omáčkou, hráškem a tuňákem. Skvělý. Tento recept jsem pro vás měla připravený asi tak 4 583 let. Ale. kategorie: mexická kuchyně · klíčová slova: koriandr, kumín, kuřecí, kysaná smetana, sýr, tortilla

Moje kuchařka -

1 hod | moučník | 10 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Kuřecí směs se smetanovo-sýrovou omáčkou Rychlý a chutný kuřecí pokrm na cibulce a paprice se sýrovou omáčkou z nivy a smetany.. Kuskus s masovou směsí

kureci rizek ljuba | Recepty, články a rady - Part 3

Search Results for kureci rizek ljuba. recept na dobrý oběd nebo večeři z kuřecího masa. Zobrazit celou zprávu: Kuřecí medailonky se smetanovo-sýrovou omáčkou... Více...

Rychlé těstoviny se sýrovou omáčkou recept -

Jen jsem sýrovou omáčku trochu poupravila,než je v receptu napsáno. Přidala jsem tam rozpustit trochu nivy a všem nám to pak doma moc chutnalo.

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

STRANA 1 . KYTKY . Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety se sýrem tofu a kořením na americké brambory. Vánočka. Velikonoční beránek

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a