• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Recept na Dýňová pomazánka | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Dýňová pomazánka, recepty Dýňová pomazánka, Dýňová, pomazánka. Suroviny: dýně hokkaidó olej sůl pepř česnek chili zelená petrželka nebo bazalka může být kapka sojové omáčky

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Míchaná vajíčka s lososem a zeleninkou recept -

polévky recepty kuchařka on-line pangasius recepty polévky nejlepší recepty kuchařka kuchařka recepty kuchařka online tncz nova levné recepty ládi hrušky tncz nova domácí pekárna recepty recepty on line www nova cz dobroty.

Celozrnné dýňové muffiny recept -

pangasius recepty recepty z kuřecího masa kuchařka recepty vaření recepty nejlepší recepty tncz nova polévky vareni a recepty recepty moučníky nové recepty koprová omáčka recept domácí pekárna recepty www nova cz dobroty.

Recept Dýňové „ gnocchi „ - online kuchařka, Vše o vaření

detail receptu layout. Máslo na omáčku 100 g. zaujímavé,mám rada takéto mňamkoty, určite vyskúšam.ďakujem za recept-ukladám.. Další recepty Rybí karbenátky s koprem

Recept online: Kuřecí...dýňové omáčce: Smažené kuřecí...pikantní...

Recept online: Kuřecí nudličky v dýňové omáčce: Smažené kuřecí kousky v pikantní omáčce s chilli, dýňovými semínky, zázvorem, bazalkou a sherry. Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Dýňová polévka | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Falešná svíčková omáčka - - On-line kuchařka

Lucie 24.03.2014 | 18:45 | reagovat | závadný Ja svickovou pecu ...

Recept na Dýňové muffiny s tvarohem

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797)

Recept na Dýňová polévka

Zeleninová polévka vhodná pro každého, kdo vyznává zdravý životní styl. Velmi. chutná. autor. Jana Vrbová. přidal(a) Administrátor

Recept na Čatní dýňové

70 minut(y). sójové omáčky 1 lžička. oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme dýni, oloupaná jablka bez jádřinců, koření, česnek, oloupaný a nakrájený na plátky, sójovou omáčku a dusíme půl hodiny na mírném ohni 3. Přidáme

Dýňová omáčka se zeleninou recept -

Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Dýňová omáčka se zeleninou Recept se nachází v 20 kuchařkách. zjirousek Omáčky 419 receptů

Gofry - recept na Kuchařka - Recepty

Gofry - ozkoušený recept patří do kategorie : Moučníky,. Dýňová bábovka Dýňová bábovka Polský tvarohový koláč Polský tvarohový koláč. recepty 2.10.2008 at 17:20

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a