• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jak zpracovat starý chleba | recepty |

Návody a recepty na zpracování starého chleba. Chleba není tak levný, abychom nesnědené kousky házeli do odpadu. A to ani tehdy, když je chleba ztvrdlý ...

0002. chléb od pana Františka - recept pro domácí pekárnu

dobrý den i já bych se chtěl podílet na receptu na chleba proto posílám recept na náš ... cz /img/1004/1004484 ... výborný. Taky ještě sypu zrníčka (bez ...

Jak na první domácí chleba | Maškrtnica

Přesně pro vás je chleba bez ... recept na kváskový chleba do domácí ... jsem zjistila že chleba je sice chuťově výborný,ale nebyl ...

Recept na perfektní domácí chléb, který se zaručeně povede ...

Pan Cuketka na vlastní kůži vyzkoušel recept na speciální chleba, ... bez vody a elektřiny; Recept na domácí ... Provozovatelem serveru je ...

Moulinex OW 5003 XXL Baguette alternativy -

Všechny informace o produktu Domácí pekárna Moulinex ... » Bílé zboží » ... Na druhou stranu,ale pokud nemám čas peču chleba v pekárně bez ...

Láďa Hruška vaří LEVNĚ A CHUTNĚ: Domácí celozrnný chléb je ...

Upekl mu výtečný celozrnný domácí chléb. ... do chleba dávám semínka: sezam, ... Zdravý brokolicový koláč bez mouky RECEPT. Videorecept: dančí ragú s ...

Domácí chleba - Vaření

Domácí chleba. Autor: Marie ... Jinak je recept snadný a chleba výborný,jenom v receptu chybí ... nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného ...

Recepty na domácí chleba v pekárně

Výborný domácí chleba i bez pekárny - vyzkoušejte náš recept... Výborný domácí chleba i bez ... ...

recept na domaci chleba -

... z kategorie recept na domaci chleba. ... Pečeme domácí chléb bez domácí pekárny | ... Recepty | Diskuse | Kontakt Náš tip: ...

Pečivo -

0. žádn ... Recept na dobré domácí housky. 2 hod | příloha | česká kuchyn ě | ...

Domácí chléb s česnekem a semínky recept -

- recepty, tipy ačlánky o vaření. ... Recept na výborný domácí chléb s různými příchutěmi. ... Vytvoříme šišku chleba, ...

Recept pekaren chleba

Výborný domácí chleba i bez pekárny ... ... Výborný domácí chleba i bez pekárny - vyzkoušejte náš recept...

Domácí chléb - RECEPT 117916 -

Domácí chléb [ recept č ... Těsto si udělám v pekárně ale jde to i bez ... Moc děkuji za výborný recept na chleba,když jsem ho upekla,tak jsem ...

Domácí chléb - RECEPT 139919 -

Domácí chléb [ recept č. 139919 ze dne 20.2.2013 ] ... chleba je opravdu vyníkající. ... Chlebík je výborný a určitě budu dělat hodně často.

Výborný domácí chleba i bez pekárny -

... Výborný domácí chleba i bez pekárny ... 2014 15:10 Míša Recept špatný není. ALE na druhou stranu jsem taky… 20. 11. 2014 ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a