• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bramborová polévka |

Bramborová polévka | - Vyzkoušené recepty online - Okrájíme brambory a nakrájíme na kostičky, stejně tak kořenovou zeleninu - mrkev, celer ...

Hokkaidomania | Cuketka

Postup: Připravte si dýni. Vyčistěte ji, ušmikněte jí prdelku a bubáka a rozpůlte ji. Lžící vyberte semínka a binec okolo. Nakrájejte si ji na malé kostky.

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

První díl receptů na nejoblíbenější polévky -

1. Skelety a stehna vložíme do většího hrnce se studenou vodou, přidáme sůl, koření a necháme pomalu provářet asi hodinu. Sběračkou odebereme vzniklou ...

Vyzkoušené recepty pro batolata - Recepty

luci_enka @editah222 jj, ja si taky vzdycky pochutnam... tvoje mala je mozna jeste malinka, zacala jsem ten kuskus varit az ted posl.dobou v podstate jsem to zvolila ...

Domácí seitan – pšeničná bílkovina

Ale co to vůbec je…. Seitan je pšeničná bílkovina, je to těsto udělané z pšenice a vody a je zbavené škrobu. Výsledný produkt je gumovitá hmota ...

Slané koláče: pět receptů na francouzskou pochoutku -

Něco málo o quiche... * Historie V 16. století upekl pekař z lotrinského města Nancy ve Francii koláč z chlebového těsta, slaniny a vajec.

Výborná svíčková recept -

Recept na svíčkovou, který si hned oblíbíte. - recepty, tipy a články o vaření.

Tradiční recept pro svíčkovou na smetaně |

Tak to je konečně jeden normální recept na svíčkovou,kterej je pochopitelnej i pro začátčníky. Co nejdřív ho vyzkouším a už podle toho co jsem četla ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

MUDr. Irena Remešová » 4. BABSKÉ RECEPTY

ONKOLOGICKÝ PROBLÉM . Má vždy multifaktoriální příčinu, něco z toho můžeme ovlivnit. Před lety proběhla studie onkologických pacientů, kteří byli ...

Boloňská omáčka: snadný recept podle nejlepších šéfkuchařů

(c) Kucharka pro dceru a Jana Florentyna Zatloukalova 2014. Pouze pro osobni pouziti. Dalsi sireni je mozne jen s uvedenim zdroje:

Zdraví-AZ • Zobrazit téma - Očista ledvin

Další druhy očisty ... "Dobrý den pane Jardo, prosím o radu pro moji dceru. Je po těžkém porodu, který ..." · "Oregon píše: Skoncil som antiparazitnu kuru ...

Kořenová petržel - Recepty

Home; Atlasy a encyklopedie; Encyklopedie zeleniny; Kořenová petržel ← Předchozí článek; Další článek → Kořenová petržel. Dvouletka se ztluslým ...

Recepty |

Vepřová rolka s petrželkou a česnekem. 1 kg vepřové plece, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 1 mrkev, 1 kořenová petržel, 100 g plnotučné hořčice, 3 ...

Nejlepší Recepty: Hovězí maso -

©2010-2015 recepty © příslušní autoři a vydavatelé Provozovatel: Bispiral, s.r.o., kontakt: | O vydavateli ...

Moje svíčková na smetaně recept -

Recept na klasickou svíčkou, rychlou a chutnou. - recepty, tipy a články o vaření.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Svíčková krok ...

Ja ji prave dopekla podle pana Polreicha a je vyborna! Co se tyce nize zmineneho receptu pro baronku tak skusim priste ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a