• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vyhledávání - kapusta |

Recepty, rady a návody při vaření, suroviny podle sezóny, video recepty a ještě mnohem více na Vyhledat recept Výsledky hledání: kapusta. Počet receptů: 36. Dušené srnčí kolínko s jeřabinami: srnčí maso 4 kusy (kolínko)

Recept na Pikantní šunka po Švédsku

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (803). připravenou vánoční šunku servírujeme s kroketami nebo omaštěnými vařenými brambory, růžičkovou kapustou a švestkami.. vykoštěné vepřové šunky v celku

Vepřové na česneku - |

30min vaření. Komu nevadí hodně česneku, pochutná si na vepřových, česnekových kostkách.. 700 g vepřové panenky - nebo kýty. Pečená vepřová krkovice. Pečené kotlety s růžičkovou kapustou. Speciální recepty Magazín Albert v kuchyni

Vepřové plátky s růžičkovou kapustou - recept - Online

Recept na Vepřové plátky s růžičkovou kapustou - návod na uvaření pokrmu. Očištěné. Zobrazeno 376x Zdroj:

Na Vepřovou Kýtu - recepty -

Recepty prena vepřovou kýtu Na nájdete147 recepty na na vepřovou kýtu, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřová roláda s kuřecím masem, mandlemi a sušenými

Krůtí maso s růžičkovou kapustou - Fotogalerie 1 - recepty a...

Zapečené maso je báječně šťavnaté. Alena. Krátká, Hodonín. Již 10691 receptů. Bramborovo-kapustový koláč. Kapustovo-masové karbanátky. Kýta na houbách s karí rýží

Masová roláda - |

Vepřová kýta plněná jablky je skvělá kombinace například pro víkendový oběd.. Vyhledávání na 1.5 kg vepřové kýty. Pečené kotlety s růžičkovou kapustou. Speciální recepty Magazín Albert v kuchyni

Strana 663 - Vepřové maso - Masitá jídla - Recepty - Chytrá...

Příprava receptu Vepřové závitky plněné růžičkovou kapustou: Vepřovou kýtu omyjeme, nakrájíme na plátky, naklepeme, osolíme, opepříme a na každý plátek položíme několik hlaviček růžičkové kapusty, posypeme je na nudličky.

Vepřová kýta s růžičkovou kapustou recept -

Postup přípravy receptu. Kýtu nakrájíme na větší kostky a oloupanou cibuli nahrubo. Na. přílohou k vepřové kýtě s růžičkovou kapustou jsou vařené brambory sypané pažitkou.. Další Slevy. zjirousek Maso -vepřová kýta 245 receptů

Vepřová plec na cibuli s růžičkovou kapustou recept...

Vepřová kýta na kmínu s kapustičkami Komentáře k receptu "Vepřová plec na cibuli s růžičkovou kapustou". je spousta receptů co není úplně podle gusta pana "prosciuto", nevím proč si vybral zrovna tenhle. Já

Maso s růžičkovou kapustou recept

Maso s růžičkovou kapustou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Maso s růžičkovou kapustou, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Maso s.

Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou Recept -

Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper

Vepřová kýta na kmínu s kapustičkami recept -

veprove na kmine s kapustičkami kýta na kapustě vepřové kýta na kminu vepřový kýta na kmínu maso na kmíně vepřová plec růžičková kapusta recept na kmíně vepřové na kmíně s kapustou vepřové maso s baby kapustičkou .

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a