• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Litoměřická směs...kýta, ... - Vaření a recepty [www...

Vepřovou kýtu nakrájíme na kostičky a dáme opéci na zpěněnou cibuli.Přidáme lečo,kari koření,sůl,pepř,česnek,mletou papriku,kečup,několik kapek worcestru a feferonky.Vše dusíme doměkka. Podáváme s brambory nebo hranolky.

Dobrá chuť | – aktuální zprávy

Dobrá chuť přínáší rady, recepty a reportáže. Recenze restaurací a multimediální lahůdky. Dobrá chuť na – dobré zprávy.

Vepřová panenka na kari s houbami | Recepty, články a rady

Vyzkoušejte recept na vepřovou panenku, kterou podáváme s kari-smetanovou omáčkou s houbami. Pokrm je vhodný i pro slavnostní příležitosti.. jak upravit v kuchyni panenku

Hovězí maso na kari s pórkem recept -

Hovězí maso na pórku s houbami Komentáře k receptu "Hovězí maso na kari s pórkem". Vepřová panenka a salát

Vepřová panenka na kari s houbami recept -

Vyzkoušejte recept na vepřovou panenku, kterou podáváme s kari-smetanovou omáčkou s houbami. Pokrm je vhodný i pro slavnostní příležitosti. - recepty, tipy a články o vaření.. Vepřová panenka se sýrovou krustou

Recepty panenka vepřová -

Vepřová panenka je křehké, libové maso s jemnými vlákny a vysokým obsahem bílkovin. Jedná. Vepřovou panenku nakrájíme na kostičky cca 2 cm velké. Pomeranč. Turiak z vepřové panenky

Vepřová panenka na kari s houbami recept

Vepřová panenka na kari s houbami recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Vepřová panenka na kari s houbami, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

Vepřová panenka plněná recept -

Recept, podle kterého se vám Vepřová panenka plněná zaručeně povede, najdete na Podívejte. 4 vepřové panenky 100g nivy. Kari rýže Tip redakce. Těstovinový salát s houbami... Středomořské krůtí špízy (BBQ)

Vepřové plátky na...smetanovo - houbové omáčce - Hlavní......

Recepty - vepřová panenka Králík podle tety Běty. Přidala recept Cizrna s kuřecím masem na kari Cizrna s kuřecím masem na kari do oblíbených

vepřové maso - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Zpět do kategorie Maso. Vepřová (telecí) kotleta s kari rýží. Přírodní vepřové závitky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a