• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bulgur Fazole - recepty -

Recepty prebulgur fazole Na nájdete38 recepty na bulgur fazole, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Salát s bulgurem 1Uložit. Mé plány do budoucna ohledně stravyfitnessalifestyle.blogspot.#8203;cz

Domácí gastronomie: Láskominy + recept na salát z červené řepy

Když jsem vybírala recept, který k tomuto článku připojím, váhala jsem mezi domácími želé bonbony, houbovým koláčem, domácími bejkrolskami a vláčným datlovým koláčem. Nakonec

Října 2015

Blog plný veganských receptů - bez masa, mléčných výrobků a vajec - pro všechny, kteří rádi jí, experimentují či kochají se.

soja recepty - keyword

Find websites positions in search engine for keyword: soja recepty.

Kokosové rohlíčky

. vypracujeme těsto, které dáme na půl hodiny odležet. Vytvarujeme rohlíčky a dáváme na plech vyložený pečícím papírem. V původním receptu je psáno, že se to má péct na 180°C, já jsem pekla v plynové troubě, takže nevím. Hlavně

Kuchařka pro dva

si mě získala červená čočka a bulgur! Od těch dob, co jsem s nimi začala vařit se doba přípravy večeří rapidně snížila a stejně tak i moje váha - což je důsledkem nikoli chuti těchto potravin, ale jejich energetických vlastností. Prostě

Dovolená 2015: Elounda Breeze Resort ****- recenze

Elounda Breeze Resort recenze dovolená hotel řecko kréta. také nabízí jídlo - vždy cca od oběda tam stojí kuchař a dělá buď palačinky nebo gyros, můžete si vzít v uzavíratelné krabičce různé saláty - ovocné, řecké nebo fazolové. Také

Jakože cože?!– V a ř e n i š t ě

se o sladký desert, který je namixovaný celkem z deseti přísad: lotusových semínek, jackfruit, bezlepkové tropické mouky, zelených fazolí, červeních fazolí, agaru, kokosového mléka, ledu a čerstvého ovoce.. Sváteční recepty Videa

Daniela | Archiv všech článků blogu

Recepty nejen z mé kuchyně.. Archiv všech článků blogu. - Smetanová česnečka s tymiánem a krutony - Bulgur se Šmakounem a zeleninou

Blood Type A Pjukina: Recept: bulgur se špenátem, krůtí...

- hrnek bulguru - 2 žampiony portobello. Štítky: baby špenát, bulgur, krůtí šunka, portobello, recept. Recept: kuře na zelenině s mušličkami

Úvodem o mě a mém vaření

Dáša Lužná, BioLenka, "BioBible" Hanky Zemanové, Eva a Helča z Jíme Jinak Katka AKA Histaminová Kašulka a mnoho dalších blogerů, kteří mi změnili svými recepty život.

Smažená jablíčka v palačinkovém těstě

Belgičan je alergický na jablka, a tak vždycky, když je chci nějak připravit pro nás oba, musejí projít tepelnou úpravou, protože pak už u něj žádnou nežádoucí.

Chuť Istanbulu

. pestrá, bohatá na zeleninu, což mě, jako vegetariánce více než vyhovovalo!

Degustační brandnooz box září 2014 - ROZBALOVÁNÍ

Rio Mare kousky tuňáka ve vlastní šťávě - Mám ráda tuňákové saláty na mexický způsob - fazolky, lehce pikantní. A. Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty. Haul -

Ledna 2014

Blog o dobrém jídle, zdraví a radosti z maličkostí. CZ/SK blogspot. Kategorie: brokolice, Hlavní jídla, kukuřice, recepty, Středně těžké, Studentská jídla, Zdraví

Jablečný štrúdl

To já také! :) Děláte doma podobný recept s hodně náplní a minimem těsta? Nebo naopak? :). Super..zkusím tvůj recept :) Jinak moc ráda tě chci pozvat na narozeninovou Giveaway, která probíhá u mě na blogu. :) Fashion Beauty | ♥ Narozeninová Giveaway ♥

Seznam receptů | Cooking with Šůša

Brownies, cheesecake: Dýňový cheesecake Vegan fazolové brownies s arašídovým máslem Tahini brownies. Sváteční recepty, cukroví: Vánočka ze špaldové mouky Velikonoční špaldový mazanec Marokánky Vánočka. jsem recept na zdra...

Můj typický jídelníček

Oběd - Nejčastěji se u mě na jídelníčku objevují celozrnné těstoviny, bulgur a kuskus. Doplňuji buď tofu, kuřecím masem nebo sýrem. Ráda mám ale i luštěniny (nejčastěji červené fazole, čočku, hrachové vločky). Po obědě většinou ještě.

recept brambory brokolice smetana

Recepty prefrancouzske brambory brokolice Na nájdete9 recepty na francouzske brambory brokolice, rovnako ako tisíce podobných receptov.. emichalova zapečené brambory. Buď první, kterýuloží tento recept!

Pšeničný Bulgur - recepty -

Recepty prepšeničný bulgur Na nájdete9 recepty na pšeničný bulgur, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Úlovky z nákupu iii. + novinkychangelucylife.blogspot.#8203;cz. Salát tabbouleh s bulgurem a sýrem

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a