Recepty z nemletého máku

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty z nemletého máku

Nadýchaná bublanina |

Nadýchaná bublanina | - Bublanina lehká jako dech, to je oblíbený letní moučník. Letní převážně proto, že se do ní zapéká drobné ovoce ...

0091. makovec - recept pro domácí pekárnu

Autor: Hodnocení: 99% . Suroviny: 1 hrnek mléka 2 vejce 1 hrnek oleje 1 hrnek mletého máku 1 - 2 hrnky cukru krupice (jak kdo má rád) 3 hrnky polohrubé mouky

Bábovka z celého máku recept -

Rychlá a chutná bábovka z celého máku. - recepty, tipy a články o vaření.

Palačinky opravdu pro každého. Vyzkoušejte úžasné recepty ...

Jsou jednoduché, rychlé a variabilní. Právě díky těmto svým vlastnostem představují palačinky vše, co by mělo splňovat ideální letní jídlo: jsou za ...

Hrnkový makovník z nemletého máku-nejrychlejší buchta na ...

Hrnkový makovník z nemletého máku-nejrychlejší buchta na světě :-) [ recept č. 124757 ze dne 3.3.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 vejce 3/4 kostky Hery 1 hrnek ...

PEČEME KE KÁVĚ - diskuse -

Pomerančové muffiny 1,25 dl pomerančové šťávy 130 g bílého jogurtu 60 g nemletého máku 250 g změklého másla 270 g moučkového cukru 2 lžíce ...

Bábovka z celého máku recept -

3 hrnky (250 ml) polohrubé mouky 2 hrnky cukru krupice 1 hrnek NEMLETÉHO máku 1 hrnek oleje 1 hrnek mléka 2 celá vejce 1 prášek do pečiva ( hrozinky kdo má rád)

Koláč líné hospodyně - Maminčiny recepty

Koláč líné hospodyně Ingredience. 1 hrnek nemletého máku, 2 hrnky polohrubé mouky, 1 a půl hrnku krupicového cukru, 1 prášek do pečiva, 1 hrnek mléka ...

Žitný kváskový chléb s mákem -

Celožitný kváskový chléb je velmi zdravý a chutný. Varianta s mákem chléb ozvláštní a podpoří jeho výraznou chuť. Semínka dodají cenné rostlinné ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Gurmánka » V klubu KitchenAid

Nejlepším nástrojem na světě jsou naše ruce, ale v kuchyni je v jistých situacích umí nahradit chytrý robot. Když si takový domácí spotřebič ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a