• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

hlava prasete recept

receptů: 20Prasete - recepty - preprasete Na nájdete148 recepty na prasete, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Recept uložil rejzekovadana Uloženo v nove recepty. Domácí

Glamour – Matyho chálka

křupavá cuketka doplněná jemně zarestovanou pancettou, která to vše výborně ochutila. Opravdu inspirativní. Dalším trumfem pro Špilberk má být konfitovaná vykostěná kachna s pečeným červeným zelím a kroupové rizoto. Kachnička

Houbový kuba tradičně, podle Sandtnerové - Taste actually

Kroupy používám v kuchyni docela často, takže tohle je první z řady mých oblíbených kroupových receptů. Bohužel. Naslano, Recepty (CZ)česnek, houby, ječmen, kroupy, kuba, tradice, vánoce

Zabíjačková polévka - Recepty od Ládi Hrušky

Jaká polévka může být lepší, než domácí zabijačková prdelačka? Jenže zabijačka často není a pokud bydlíte ve městě, jen těžko se k ní dostanete. I. přesto si. 1 kroupové jelítko. Ohodnoťte tento recept:

pečeny prejt recept

receptu Smažený řízekJitrnicový prejt | Vepřové maso - prejt - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Maso, Kategorie: Vepřové maso. Pečené

Kroupové Rizoto - recepty -

Recepty prekroupové rizoto Na nájdete8 recepty na kroupové rizoto, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřová, telecí i jehněčí. ty nejlepší nedělní

Kroupové - recepty -

Recepty prekroupové Na nájdete38 recepty na kroupové, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Štedrovečerní polévka s

Inspirace z mého talíře IV.|

Já vím, já vím... další inspirace a recepty skoro žádné. Snad se mi zítra podaří nafotit mé oblíbenkyně (nechte se překvapit) a vy budete moct zase žhavit trouby :D. vítězí plno receptů z cukety nebo opět kynuté. Při

Těstoviny s pestem a bok choy

O bok choy jsem psala již v receptu na kroupové rizoto. Pokud byste ale chtěli tuto asijskou zeleninu vyzkoušet i v poněkud obvyklejší podobě, zkuste ji přidat do těstovin. V

Kroupové rizoto | Zdravý životní styl s Natty

23. ledna. 2014 v 11:40 | Natty | Zdravé recepty. Výborné jsou i jako zavářka v polévce, o kroupových jelítkách nemluvě, ty přímo zbožňuji a určitě v době zabijačky si můžeme vychutnat stejně jako známou polévku "prdelačku".

Moje recepty – Page 27 – V a ř e n i š t ě

Červená řepa s římským kmínem a zázvorem. Salát z červené řepy, klíčků a medovo-hořčičnou zálivkou. Moučníky a dezerty (zdravějsí verze). Oblíbené recepty.

Kuchařka pro dva : Seznam receptů a jiných článků

. - recenze na novou službu rozvozu jídel Rakytníkový sirup - recenze Sklenice zdraví - recenze na meduňkový sirup a omáčku s chilli, česnekem a zázvorem Snídaně u Florentýny - recenze Souboj magazínů: Billa Gusto vs. Albert

Snídaně

Najdi recept Načítání. Simple – šablona. Používá

Bábovky

Najdi recept Načítání. Simple – šablona. Používá

Na Kroupový Salát - recepty -

Recepty prena kroupový salát Na nájdete16 recepty na na kroupový salát, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Roman vaněk: kouzlo kuchyně čech a moravy aneb dědictví našich babičekdobrotydulinka.blogspot.#8203;cz

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a