• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vepřová kýta na žampionech recept

Vepřová kýta na žampionech recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Vepřová kýta na žampionech, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 1. srpen

Vepřová kýta na žampionech recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Vepřová kýta na žampionech: 4 plátky vepřové kýty(asi 1 cm silné, rozklepeme na 0,5 cm) | 1 ks cibule | 1 ks menší plechovka žampiónů | sůl, | směs koření | olej | voda nebo víno na podlití

Kuchařka | Kuchtíci.eu

Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena. Toto dílo dílo, jehož autorem je Kuchtici.eu ...

Vepřové Na žampionech S Rýží - recepty -

Recepty prevepřové na žampionech s rýží Na nájdete11 recepty na vepřové na žampionech s rýží, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Recept na Vepřová kýta se žampiony a kapii

Plněné vepřové řízky Plněné vepřové kapsy Vepřové maso na divoko Pikantní závitky z vepřového masa Pastevecký tokáň Vepřová kýta v pivní omáčce Vepřový barevný guláš Vepřové s citrónovou omáčkou Vepřové maso.

Recepty | Elektrická pečící mísa

Elektrická pečící mísa ... Ze stehen odstraníme kůži a kosti. Maso nakrájíme na kousky zhruba 2 x 4 cm. V remosce rozehřejeme tuk, přidáme ...

Vepřová kýta s pórkem a žampiony Recept -

Vepřová kýta s pórkem a žampiony - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Celkový čas Ingredience Nutriční hodnoty Podobné recepty Komentáře

Kýta pečená na žampionech recept -

Můžeme to upéct z jakéhokoli masa, třeba krkovička nebo i kuřecí maso. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Recept Kýta pečená na žampionech - Kuře na žampionech s rýží. Přidat recept na Facebook

Vepřové závitky na žampionech s tymiánem recept...

vepřový závitek k žampiony veprove na tymianu veprove zavitky se smetanou veprové závitky se sýrem pečené vepřové maso na tymiánu kuřecí roláda s timianem vepřové na žampionech s tymianem veprova kyta s timianem závitky.

Vepřová kýta Ježibaba - - On-line kuchařka

Kýtu nakrájíme na plátky, naklepeme, mírně osolíme a posypeme grilovacím kořením. Na. Žampiony 150 g. Zařazení: Maso, Vepřové. Komentáře k receptu: Vepřová kýta Ježibaba Přidat komentář. Recept se mi líbí, asi brzy vyzkouším. Ale

Recepty online, kuchařka online -

RECEPTY ONLINE, KUCHAŘKA ONLINE. Portál s recepty online Vám dokáže nejen ušetřit čas, ale navíc Vám může dodat hromadu inspirace a nápadů, které ...

POMALÝ HRNEC - komunita

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

Speciality - recepty, návody na přípravu specialit.

Speciality - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Vepřová kýta na žampionech recept -

Vepřové maso si nakrájíme na plátky a lehce naklepeme paličkou na maso. Takto připravené plátky masa potřeme marinádou „Pečené maso“, přičemž na ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a