• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jak sbalit holku...Mix špízy z vepřové panenky...

Rychlé recepty - Kuchařská show Pepy z televize natočila nový díl Mix špízy z vepřové panenky. Tento pokrm je nejen pro labužníky sladkých jídel, ale i pro t.... Jak sbalit holku za dvě stovky: Nejrychlejší recept !!! - Délka: 2:42.

Vepřové výpečky - recept a videorecept

Vepřové výpečky je jídlo oblíbené především u mužů. Jak si je správně připravit se dozvíte v tomto videoreceptu.. vepřový bok pokud nechcete tučné maso, použijte třeba plec. Medové kuřecí špízy s bramborem bez éček na grilu

Grilované špízy z mletého hovězího recept

Grilované špízy z mletého hovězího recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Grilované špízy z mletého hovězího, které se vám budou snadno a rychle vařit.

Vepřové -

Kuchařka zobrazena: 42689x. Anglický vepřový řízek. Velmi dobrý recept na špízy z vepřového masa.. Bomberovy vepřové kousky. Přidat příspěvek ke kuchařce Vepřové

Šašlik podle labužníka - - On-line kuchařka

Maso nakrájejte na 2 cm tlusté kousky, které na špízy napichujte naplocho a vkládejte mezi ně tenké plátky slaniny. Do. celkem 27157 receptů. Originální recepty s mořskými plody Články z. Komentáře k receptu: Šašlik podle labužníka

Kuřecí špízy bez éček na grilu - recept a videorecept

Recept Kuřecí špízy bez éček na grilu - kuřecí špízy - příprava. ve špízu nechutná cibule, jiný ji chce naopak hodně atd.. Vepřový guláš Velmi známý guláš podrobně popsaný v tomto receptu si můžete připravit na několik způsobů.|

Články |

Recept nejen pro letní grilování. Uděláme si na grilu pravé gurmánské špízy. Jak recept vypadá a jak postupovat, abychom se skvělých a chutných špízů dočkali? Postupujte podle mého receptu a špízy jsou brzy na světě. Tedy

Vepřové výpečky recept -

Recept, podle kterého se vám Vepřové výpečky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

veprove licka | Recepty, články a rady - Part 4

Search Results for veprove licka. Recept pro milovníky nevšedních a pikantních chutí. Zobrazit celou zprávu: Vepřové plátky pro labužníky... Více.... Hlavní chod z vepřových plátků, který zachutná s rýží i knedlíkem. Recept

Jak sbalit holku...Mix špízy z vepřové panenky...

Rychlé recepty - Show Pepy z televize natočila nový díl Mix špízy z vepřové panenky. Tento pokrm je nejen pro labužníky sladkých jídel, ale i pro ty, kteří mají rádi slaninku a klobásku. Pepa bude vařit v obou variantách. Dobrou

Hamburger "gurmánů" - Hlavní chody -

Jak jednoduchý a táák dobrý. Nic. víc potřeba neni než co je v ingrediencích nebo dle vaší chuti. Já. jsem tedy .... Kuličky z mletého masa, recepty od maminky do oblíbených. Přidal recept Recept Vepřové medailonky

Strana 57 - Vepřové maso - Masitá jídla - Recepty - Chytrá

Příprava receptu Vepřové špízy na grilu s dipem: Vepřovou panenku si očistíme, nakrájíme na plátky. V. Pekáč gurmána i dietářky

Vepřové špízy, tatarák, přílohy i salát pro 4 osoby |

Cena 299 Kč. Dnes. Jmenuje se sice Flora, ale naservírují vám tu to nejlepší, co nabízí fauna – vepřový špíz a hovězí tataráček.. chuť tataráku zabodovala i v recenzi zákazníků Slevomatu. Gurmáni

Špízy s žampiony a s pikantní omáčkou recept -

Vepřový špíz s pikantní omáčkou a kečupovým zálivem - snadná příprava, výborná chuť. - recepty, tipy a články o vaření.. hlavní chod | 4 porce | recept zobrazen: 1155x. Postup přípravy receptu. Otma Otma autor receptu:

Kuřecí satay s burákovou omáčkou recept -

Maso nakrájíme na menší kousky, které se dají napichovat na špíz. Ingredience. Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Zdroj: autor klaaarka, které tímto děkuju za skvělou baštu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a