• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Kde vzít první kvásek na domácí chleba bývá prvním problémem, který nás od pečení kvasného

Elixír mládí

Myslíte si, že žlučníkové kameny se dají odstranit pouze operací, ultrazvukem nebo léky, které je zdlouhavě rozpouštějí? Já jsem si to myslela taky.

Pravda o bramborách » Jíme Jinak

V několika minutách vám povíme náš příběh, jak jsme se dostaly ke zdravějšímu vařeni, zbavily se "neléčitelných" potíží a jak jsme shodily kila ...

Rakovina: Proč vzniká a jak ji léčit? (Jedenmecítma ...

Ukrajinský chemik žijící ve Vídni, Dr. Nowicky, objevil účinky alkaloidů z vlaštovičníku proti rakovině. Účinnost je prý selektivní, díky čemuž je ...

Neznáte někdo recept na pravé znojemské okurky? -

Sacharin jen jako doplněk cukru způsobí, že okurky tak neměknou a zůstávají křupavé. Všechny "zaručeně znojemské" nálevy, co jsem vyzkoušel se tomu ...

Zodpovězené dotazy - EnergyVet

31.08.2015. Odesílatel: Žaneta Šnajdrová Předmět: Zánět v uších Dobrý den, mám 3 letou fenku BSP, která trpí opakovaným zánětem uší.

Pokojové rostliny -

Phalaenospsis, Vanda, Dendrobium a další orchideje jsou druhy epifytické. V přírodě rostou na větvích stromů a živiny spolu s vlhkostí přijímají ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Tinitus ušní - Diskuze jak léčit - ZdraváVýživa.net

Úvodní příspěvek diskuze: 12. 2007 10:45:39 | Fran; Dobrý den, trpím zvoněním v uších, tzv. tinitus auris. Přestože se nejedná přímo o věc spojenou ...

- Oficiální stránky TV Nova

Programy soukromé televize, profily vysílaných pořadů, Časopis Ano a fotogalerie.

Jak se projevuje zánět sedacího nervu? - Ontola

asi pul roku mě trapilo to že jsem se nemohl pořadně ohnout a připadalo mi že mam jakesi tahlo v leve noze ortoped řekl cvičit strečink znate to všichni ze ...

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Re: Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Jančo, nám (tedy spíše vnoučátkům) zavařuje moje maminka. Uvařte si, co máte rádi, jen maso ...

Chléb bez hnětení | Cuketka

Jsem v kuchyni a cucám si puchýř na popálené ruce. Místností se line sladká vůně roztaveného linolea, všude na zemi je bílý poprašek z mouky a vedle ...

Kvasinky - nekonečný příběh |

9.4.2001 00:00 | Napsalživot. K následujícímu článku mě přiměl můj problém, ale hlavně fakt, že se s tímto problémem potýká velké procento žen.

Jaká je optimální tepová frekvence pro ...

Vytisknoutčlánek Odpovědi k “Jaká je optimální tepová frekvence pro hubnutí” Katka řekl: 04.05.2009 v 20:07. Moc vas zdravím a chci vás požádat o ...

Google

Česká republika : Rozšířené vyhledávání Jazykové nástroje: Inzerujte s Googlem Řešení pro firmy +Google Vše o Googlu

Encyklopedie Who is who? Potřebujete si kupovat sebevědomí ...

Asi se Vám také stává, že se občas někdo ozve s nabídkou, kterou během telefonního rozhovoru s minimem dostupných informací nedokážete vyhodnotit jako ...

Jak na první domácí chleba | Maškrtnica

Chleba v prvních 10 minutách pečení rychle kyne a díky vlhké atmosféře v troubě mu hned nezatvrdne kůrka, takže vyroste bez popraskání.

Reference - jazykové pobyty - INTACT

Jana Hertlová kurz angličtiny Main Course, Academy SJW, Londýn, Anglie: "Mé dva květnové a jeden červnový týden v Londýně jsou plné superlativů, jinak to ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a