• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Životní styl | jezte zdravě, žijte zdravě… | 11. Stránka

jezte zdravě, žijte zdravě... (by Jana Škramlíková, DiS. Kopírování. obsahu stránek, nebo jejich částí je bez souhlasu autora zakázáno!). Vlastnosti: recepty tofu, tofu, tofu pomazánka, uzené tofu, vegetariánská pomazánka, zdravá pomazánka

Vaření - diskusní fórum | Diskutníci

Diskuzní server s fóry a komunitami. to ti přeju, jen tak provokuju, jsem zastáncem prevence, páč doma jsme celý život měli dietu kvůliva otcovým játrům :-). Ja mam odpor i k soji. Manzelka nastesti taky :15: vestonickyw

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Vegetariánská strava - mýty a fakta

Vegetariánství a veganství jsou způsoby stravování, kdy člověk nejí některé živočišné produkty. Vegetariáni. Pokud jste se rozhodli vyzkoušet, co vegetariánská strava obnáší, můžete se inspirovat vegetariánskými recepty.

Co je to soja? - recept

1 kilogram soji obsahuje stejné množství bílkovin jako 4 kg masa. V přepočtu na vajíčka to je 56 kusů, a v přepočtu na mléko je to celých 10 litrů.... Tento recept vznikl tak, že nám po jídle zbyla rýže. Proč. Dietní zeleninová pomazánka

Bezmasá jídla - Top

Bezmasá jídla jsou zdravá a vhodná pro děti. Recepty z těstovin, brambor i jiných surovin můžete využít k přípravě hlavního jídla.. Ingredience: 150 g uvařené sóji 2 vejce 50 g strouhaného sýra pažitka 1 cibule sůl olej

Dietní vegetariánská směs ze špenátu...a sóji recept - Vareni...

Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Dietní vegetariánská směs ze špenátu, brambor a sóji. Hana Klovrzová st. Různé recepty 6978 receptů

Málo známá lupina -

Málo známá lupina - článek na jich přibližně 37%, čímž se vyrovná sóji. Narozdíl od sóji však obsahuje pouze asi 10% tuků, sója jedenkrát tolik. Hmotnost

Zelenina -

Dietní vegetariánská směs ze špenátu, brambor a sóji Velice chutný vegetariánský oběd, který budete mít hotový během chvilky. Recept . Že vaši malí lumpíkové nechtějí jíst dušenou mrkev? Zkuste ji udělat podle tohoto receptu.

koktejlovy dresing recept | Recepty, články a rady

Search Results for koktejlovy dresing recept. Recept na borůvkovou rozkoš. Obří větrník, který musíte sníst hned. Jak se připravuje pravé chilli con carne? Recept. Dietní vegetariánská směs ze špenátu, brambor a sóji RSS Online recepty

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a