Recept na skvely kolac

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na skvely kolac

Francouzský jablečný koláč +videorecept | Recepty a ...

Formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou, vyložíme na plátky nakrouhanými jablky a posypeme skořicovým cukrem. V míse utřeme žloutky s cukrem, přidáme ...

Borůvkový kynutý koláč +videorecept | Recepty a videorecepty

Hi Ivanko! Už jsem to našel "Žmolenka"je to tady na Borůvkový koláč s tvarohem na video!Opravdu výborný recepty na Světě a dobŕe vyskoušené!

Gurmánka » Tvarohový koláč – jednoduše geniální

194 komentářů k příspěvku „Tvarohový koláč – jednoduše geniální“ toffo říká: 6.3. 2010 v 14.28. Tuto dobrotu mám také dlouhou dobu poznamenanou ...

Strouhaný koláč na plech recept -

400 g hl. mouky 200 g hery 3 lžíce kakaa 4 lžíce mléka 1 prášek do pečiva 1 žloutek Na hmotu 3 měkké tvarohy 3 žloutky 300 g cukr moučka vanilkový puding

Snadný BORŮVKOVÝ KOLÁČ pro náročné | Šárčina "škola" vaření

Koláč, který sníte do posledního drobku. Na takový obyčejný borůvkový koláč jsou kladeny velké požadavky (alespoň u nás a blízkém okolí :-) Těsto ...

Gurmánka » Borůvkový koláč, ze všech stran pochválený

S tímto receptem si ostudu neuděláte, je totiž ze všech stran prověřený a nepočítaně pochválený. Není ani divu, že jsem tento svůj recept zařadila i ...

Tvarohový koláč s rybízem recept -

Jednoduchý, vláčný koláč k odpolední kávě. - recepty, tipy a články o vaření.

Tvarohový koláč s rybízem recept -

Recept, podle kterého se vám Tvarohový koláč s rybízem zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Rebarborový koláč recept -

Utřeme celá vejce s cukrem, postupně přidáme ostatní suroviny, vylijeme na vymazaný nebo pečícím papírem vyložený plech, poklademe rebarborou a...

Dýňový koláč - Pumpkin Pie - americká klasika | Šárčina ...

Připravovala jsem koláč podle starého originálního receptu, bohužel výsledný efekt byl poněkud mdlý! Po této nadmíru důležité zkušenosti jsem recept ...

Kilo ostudy za tisíc | Cuketka

Souhlas s Michalou, dořímské chodím ráda nakupovat a teď i na obědy, vcelku rychlé a nepředražené domácí těstoviny nemají chybu.

Francouzský jablečný koláč recept -

Recept na vynikající koláč s jablky. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a