• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Karbanátky z ovesných vloček - recepty a vaření

Pochutnáš si na nich, přestože neobsahují žádné maso. Karbanátky z ovesných vloček recept.. Již 10597 receptů. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Pošli recept! - Speciál - Levné recepty (24.3.2010)

Vločkové dietní rohlíčky recept -

Zajímavý recept na zdravé mlsání. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 64. Zobrazit podobné recepty. Komentáře k receptu Vločkové dietní rohlíčky

Dietní recepty - recepty na hubnutí

Pomazánka z červené řepy - recepty. Připravte si oblíbené recepty s krabími tyčinkami. Pokrmy. Vyzkoušejte dietní bramboráky bez smažení. Tento recept na bramborák se připravuje v troubě a proto.... Mrkvové rohlíčky 29. říjen

Sójové karbanátky se slaninou recept -

Sója je nejen zdravá, ale i chutná v jakékoliv úpravě. Vegetariáni vynechají slaninu. - recepty, tipy a články o vaření.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. dieta Dietní 17 receptů Mohlo by vás zajímat

Vaříme zdravě » Vločkové oválky

Poznámka: Vločkové oválky rádi mlsáme jako zdravou variantu sušenek. Jsou vhodné i pro oslabenou slinivku a při vyloučení nebo snížení množství medu je mohou také lidé s cukrovkou v rámci své diety.

Recepty podobné k Vločková polévka

Vločková polévka se špenátem. Voňavý vločkový chleba. Vločkové dietní rohlíčky 20 dkg ovesných vloček, 10 dkg polohrubé mouky, 4 dkg pudinkového vanilkového prášku, 10 dkg másla, 1 lžíce umělého sladidla, na obalení moučkový cukr

vločky - Slovník

Žitné vločky s rozinkami. Recept na zdravou a vydatnou snídani. Budeme potřebovat žitné vločky, sušené ovoce a semínka.

Bábovka z televize recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Zdrave vanocni cukrovi recept

Zdrave vanocni cukrovi recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Zdrave vanocni cukrovi, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Zdrave vanocni cukrovi.

Vločkové housky recept -

vločkové rohlíky housky z ovesných vloček rohlík vločkový recept vkockove rohluky vločkové bulky vločkové rohlíky recept domácí housky z vlocek housky, rohliky z ovesných vloček ovesné housky housky z ovesné mouky vločkový.

Dělená strava - recepty pro Vás -

Kokosovo-medové sušenky. Přišla nečekaná návštěva, která holduje "dělené stravě". Zde je recept na rychlé pohoštění.

Čokoládové rohlíčky -

Dnes dám v seriálu Michal peče cukroví malý předčasný dárek všem honičkám přebytečných kil a zapřisáhlým dietářkám. Na programu jsou totiž vločkové kuličky, které by podle čtenářky, která mi recept poslala, měly být dietní. Tak

Hrnečkové knedlíky recept -

Z mouky, kypřícího prášku do pečiva, mléka, vajec a soli připravíme řidší těsto, přidáme na kostičky nakrájené rohlíky a necháme odležet. Potom.... Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept

Čokoládové rohlíčky -

Dnes dám v seriálu Michal peče cukroví malý předčasný dárek všem honičkám přebytečných kil a zapřisáhlým dietářkám. Na programu jsou totiž vločkové kuličky, které by podle čtenářky, která mi recept poslala, měly být dietní. Tak

Dietní lívanečky recept

Dietní lívanečky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Dietní lívanečky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 24. září. Recept Palačinky 28. listopad

Vločkové hrudky - recepty a vaření

Dávám přednost zdravému mlsání. Karolína. Durdová, Hodějovice. Již 10597 receptů. Vločkové hrudky foto_1. Jako od maminky / 22.03.10. Rád si smlsnu, vaření mi nedělá žádné problémy. František Novák, Brno, 9 let

Články |

Recept na vánoční perníčky. Jaký vánoční recept jsme si tentokrát pro vás připravili? Pečení vánočních perníčků! Tyto vynikající vánoční perníčky si podle receptu můžete konečně upéct sami doma a podle ukázkových tipů si své vánoční.

Strana 168 - Vánoční recepty - Recepty - Chytrá žena

se inspirovat našimi recepty.. 5. 09. 2007 Vánoční recepty. Příprava receptu Vločkové vanilkové rohlíčky: Do sypkých přísad rozdrobíme tuk, přidáme žloutky a vypracujeme ze všeho těsto. Když

Články |

Pravé vanilkové rohlíčky recept. Nejlepší vanilkové rohlíčky jsou přece ty domácí! Upečte si pravé vanilkové rohlíčky podle video receptu. Na přípravu receptu na pravé vanilkové rohlíčky budete potřebovat hladkou mouku, máslo.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a