Recept na zelný salát s jogurtem

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na zelný salát s jogurtem

Katův Šleh |

Katův šleh s žampiony: Autor: Jana, vloženo 03.07.2009: Odpovědět Já dávám do Katova šlehu žampiony (z plechovky),okurky nedávám, jen kapii.

Hospodský zelný salát recept -

Zelí spařím a to tak, že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní zelí pokrájené natenko, asi na + - 5 minut, pak je propláchnu pod studenou vodou a ...

Salát s kuřecím masem | Recept - Recepty Na

Salát s kuřecím masem ingredience: 500g kuřecích prsou 200g slaniny 2 rohlíky čínského zelí 1 červená kapie olivy 200g sterilovaná kukuřice sůl, pepř ...

Masopustní koblihy - recept, který zvládnete napoprvé

Když se přiblíží konec masopustního období, německé i rakouské pekárny a obchody s potravinami zaplaví koblihy. Velké, zcela nepřehlédnutelné ...

Zelný salát s jogurtem recept -

Bílé zelí nakrájíme na jemné malé kousky. Přidáme nakrájenou cibulku na drobno a nastrouhanou mrkev na klasickém struhadle. Smícháme s balzamikovým ...

| Rozmazlí Tě… kde dobře jíst a pít…

Drze jsem se vetřel k rodičům mířícím do Brna na muzikál o Edith Piaf s jediným úmyslem; navštívit výjimečně namísto po celé Evropě vyhlášeného ...

Recepty na vaření na stránkách

Jehněčí filé s broskvemi. Ingredience: 600 g jehněčí kýty sůl hladká mouka 40 g másla 1 větší sklenice kompotovaných broskví 1 vejce Popis přípravy:

Jak děláme domácí jogurt - Co noveho na kopci

Jak uživit šestičlennou rodinu jogurtem, aby člověk nevydělával peníze jenom na jogurt? Naše každé dítko sní půl kila jogurtu raz dva a když nám ...

Recept na Salát z červené řepy s jablky a křenem

1. Očištěnou červenou řepu za syrova nastrouháme 2. Řepu smícháme s postrouhaným, oloupaným jablkem a trochou čerstvě nastrouhaného křenu

Recept:Šopský salát s balkánským sýrem

Saláty jídelníček Zelný salát Brokolicový salát Salát rybí Celerový salát Šopský salát s balkánským sýrem Dietní bramborový salát Mrkvový salát ...

Recept: Nejlepší zelný salát - s fíglem! na

Ověřený recept 05.02.02 vloženo; 438665x zobrazeno; Čas přípravy 30 min; Ingredience. hlávkové zelí bílé; kvalitní olej; sůl

VEPŘOVÉ NA PIVĚ, BRAMBOROVÉ PLACIČKY, ZELNÝ SALÁT ...

vepŘovÉ na pivĚ, bramborovÉ placiČky, zelnÝ salÁt..... [ recept č. 3209 ze dne 8.2.2007 ] potŘebnÉ pŘÍsady 1 kg vepŘovÉho masa( plecko, kÝta, kotleta ...

Recept: Zelný salát s mrkví 2 na

Recept, podle kterého se vám Zelný salát s mrkví 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Zelný salát s křenem - - On-line kuchařka

Zelí nastrouháme na jemné nudličky, přidáme nakrájenou cibuli, jemně nastrouhaná jablka a zalijeme zálivkou (vodu smícháme s cukrem, solí, olejem a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a