• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Nejlepší recepty na kapra -

Nejlepší recepty na kapra. Kapr je ryba, která má své místo na českém talíři nejen o vánocích, ale například i v létě, kdy si můžeme připravit ...

Vaření a recepty - kuchařka on-line ...

Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a ...

Okoun nilský v těstíčku z parmazánu recept -

Jednoduchý recept na filé v sýrovém těstíčku. - recepty, tipy a články o vaření.

Labužník doporučuje

Ambiente Brasileiro. U Radnice 8/13 Praha 1 V Brazílii prý je tento styl restaurací běžný, v Praze se poprvé objevil právě zde z iniciativy ...

Rybí filé zapečené se sýrem - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

HUBNEME kolem 5000-6000 KJ :-) - diskuse -

HUBNEME kolem 5000-6000 KJ :-) - ... Pangas na grillu se salátem 1890 KJ 175g pangase,kmín,na salát:125g branmbor,,malá cibulka,25g hrášku,25g ...

Recepty— Dobré ráno — Česká televize

Pořad v České televizi ... Recepty. Dětská jídla. Sendvič s kuřecími stripsy v kukuřičných lupínkách, salátem a bylinkovým kečupem

Kapří hranolky II. - Recepty

Tento recept z Třeboně je na kapří filety nakrájené na delší proužky, marinované, obalené v těstíčku a nakonec usmažené dozlatova.

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

Ryby - Maminčiny recepty

Úvodní stránka; Strom kategorií; Všechny recepty; Nové recepty; Hubnutí; Kategorie. Bábovky všeho druhu; Bez lepku; Bezmasé pokrmy; Dělení podle AM

Obědy « Rubrika | Veruneecka

Taťkovi se totiž " sám od sebe " v práci vypařil telefon ležící na jeho pracovním stole. Nebyl to služební telefon, ale telefon domácí, co mají s ...

Rybí hranolky - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recepty z kuřecího masa -

Vyberte prosím suroviny či podmínky, které mají obsahovat hledané recepty...

Výborné rybí filé recept -

Postup přípravy receptu. Trochu povolené rybí filé osolíme, obalíme v hladké mouce smíchané s mletou červenou sladkou paprikou a obalíme v rozšlehaném ...

Meníčka, obědy, obědové a polední menu ve městě Opava ...

Gastronomický server aneb kam skočit na oběd. Nejlepší meníčka ve městě Opava.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Recepty obsahující významný podíl masa jsou druhou největší kategorií receptů v této kuchařce. Snad proto se dělí ještě na skupiny, a to podle druhů ...

- RADY A NÁVODY

- kategorie webu Mapa webu. Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ... Z čeho se vyrábí cigaretové ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a