• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vánoční cukroví -

Vánoční cukroví. Kuchařka zobrazena: 107x. Sdílet kuchařku na Facebooku Vytisknout všechny recepty z kuchařky ... Vánoční recept na výborné křehké ...

Výborné hruškové řezy recept -

480+ receptů Cukroví 1 310+ receptů Jiné maso 760+ receptů Omáčky 430+ receptů Pro začátečníky 410+ receptů Sýry 180+ receptů Dietní recepty

- Find More Sites

Vyberte si z kuchařky ověřené a výborné recepty. ... domácí výroba cukroví, ... - On-line kuchařka.

Křehké vínové cukroví - Vaření

|Móda |Krása|Láska a ... Křehké vínové cukroví. Autor: ... Těsto je výborné i na slano,po upečení obalovat v máku nebo drceném kmínu.

... Recepty - - On-line kuchařka. ... oblíbíte recepty na vánoční cukroví a moučníky. ... ... Výborné více ...

Nepečené vánoční cukroví - recepty -

... Nepečené vánoční cukroví - recepty, diskuse, pokec, ... bylo to výborné, ...

cukroví -

cukroví. Kuchařka zobrazena: 319x. Sdílet kuchařku na Facebooku Vytisknout všechny recepty z kuchařky Přidat kuchařku ... Výborné vánoční cukroví.

Vánoční recepty a cukroví - Recepty - Dobroty-recepty ...

Recepty. Kuchařka on-line . ... vánoční cukroví. Obsahem budou tedy hlavně recepty na vánoční cukroví a jednotlivá těsta, ... Recepty cz České recepty ...

Křehké cukroví kynuté pod vodou

Recepty. Kuchařka on-line . ... Cukroví dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě předehřáté na 150 °C ... Recepty cz České recepty

Výborné kokosky - Vaření

Výborné kokosky. Autor: Dáša Hodnocení: ... jsou hned křehké. ... okrádám cukroví na cukru skoro všechno, ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a