• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

RECEPT 20361 - - rodinný inzertní server

Soňa B. (vlasson) ID 36630, (upraveno 31.12.2014, 14:53) Dnes se na ni chystám....přeji vše Nej do Nového roku Tak Jituš,pomazánka hotová ...

Karolína - Domácí Kuchařka 2 DÍL. Kniha navazuje na populární ...

Karolína - Domácí Kuchařka 2 DÍL. Kniha navazuje na populární televizní pořad na TV Prima - Karolína -Domácí kuchařka. Oblíbené kuřecí recepty. Kvalitní krmiva pro psy a kočky. Kuchařky - Saláty Náš Facebook

Karolína, domácí kuchařka | Televaření

Karolína vám ukázala recepty, které můžete použít když nemáte času ani peněz nazbyt - frankfurtská polévka, špecle se slaninou, nadívaný bůček a pivní štrúdl. Recepty naleznete na stránce FTV Prima -

Recept na Švestkové čatní II.

Jedna z variant na chutnou přílohu z podušených švestek a dalších ingrediencí. Recept paní Karolíny Kamberské z pořadu "Karolína, domácí kuchařka" uvedeného na obrazovce TV Prima.

Kniha Karolína - Domácí kuchařka - Štěstí z kuchyně |

Tato kniha navazuje na první, velice úspěšnou, kuchařku Karolíny Kamberské - Karolína, domácí kuchařka - i na její stejnojmenný populární pořad na TV Prima. Šest

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Rozšířili jsme naši kuchařku o recepty z pořadu U Haliny v kuchyni. Stále máte možnost vařit podle receptů Teď vaří šéf a Karolína domácí kuchařka.

Zeleninové saláty,

Zeleninové saláty. Hlávkový salát se smetanou; Okurkový salát s pikantní zálivkou

Jablko fenyklový salát recept

Jablko fenyklový salát recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Jablko fenyklový salát, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Recept Lasagně 30. říjen

Receptář prima nápadů internetová verze, časopis

07.09.2014 | 11:06 RECEPTÁŘ PRIMA NÁPADŮ,28-2014 NA FTV PRIMA 7.9.2014 OD 12,35 HODIN. Obsah 28. dílu: hydraulický lis - odrůdy česneku - proutěné plastiky ...

Co noveho na kopci: Kniha Domácí mlékař

A zde náhled na článek uvádějící knihu do oběhu, včetně komentářů. Na této stránce lze vidět recepty z knihy v praxi. Pokud si budete chtít knihu ...

Karolína, domácí kuchařka #8211; recepty

— Karolína, domácí kuchařka – předchozí recepty. Salát z čekanky a jižního ovoce. Televize iPrima přišla s dalším pořadem o vaření, kde budete mít možnost si zopakovat vaření mnoha receptů na úžasné pokrmy. Jak

Nový kulinářský pořad...TV Prima s názvem "Karolína, domácí...

Prima dnes představila vášnivou kuchařku, pracující matku tří dětí, sběratelku zapomenutých receptů, kritičku restaurací, muzikantku a lifestylová novinářku paní Karolínu Kamberskou. Karolínu. 4.10. Rodinné stříbro (recepty babiček…)

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a