Recept di pan

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept di pan

Dýňový koláč - - On-line kuchařka

Dýni a jablka oloupeme, nakrájíme na kousky. Nepatrně podlijeme vodou, podusíme, podle chuti přidáme cukr, citronovou šťávu, skořici a uvaříme na hust...

Bradavice a jak je odstranit? - Ontola

Podívej se na tyto stránky, je tam i poradna i nějaké léky. S vlaštovičníkem bych si asi nezahrávala, není vždy ...

Těsto na pizzu recept -

Těsto na pizzu dělávám,že dám asi 200-300gr hladké mouky,trošku soli do mouky,tak mezi prsty.Ohřeji 2dcl vody,udělám kvásek.Do hrnku dám čajovou ...

Kynuté knedlíky v páře - Vaření

Kynuté knedlíky v páře. Autor: Lenka Hodnocení: 30% . Suroviny: 1/2 kg hrubé mouky, 1/4 l mléka, 1 vejce, petka soli, petka cukru, 1 sáček instatního dro ...

Korunky a můstky - Zubní poradna -

Vazeny pane doktore,na hornich jednickach mam korunky. nad jednou horni jednickou ustoupila dasen a pan doktor me nejdrive dasen vycistil a pozdeji predela na ...

Stroganov recept -

Nakrájím maso na nudličky, na tuku orestuji na kostičky nakrájenou cibuli, pak k ní přidám maso,podleji vodou vodou a dusím. K masu nastrouhám...

Gurmánka » Bleskový koláč s ricottou a malinami

Dáte si koláč s ricottou a malinami? Na takovou dobrotu s velkou ochotou přistoupí všichni členové vaší domácnosti a spořádají ho do posledního drobku.

Nápoj z Aloe Vera recept -

Kupila som si 3 flasky " Aloe Vera 99,8% di succo di frutta fresca " a razi to skutocne po peniciline,chut mierne kyselkava,no a neviem ci to ma skutocne tak byt ...

Nadívaný vepřový bůček 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Nadívaný vepřový bůček 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Hovězí líčka na víně recept -

Recept, podle kterého se vám Hovězí líčka na víně zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Elixír mládí

Myslíte si, že žlučníkové kameny se dají odstranit pouze operací, ultrazvukem nebo léky, které je zdlouhavě rozpouštějí? Já jsem si to myslela taky.

Hospodský vepřový guláš recept -

Recept na pikantní vepřový guláš. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a