• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření ... - Pošli SMS -

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Blogy - - magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi

Vítej - Velká pivní kuchařka - recepty, návody, náměty s pivem

(Převzato z webu Nenechte se odradit od pití piva. Vědci zjistili, jaké blahodárné účinky má na lidský organismus. Snižuje kupříkladu riziko ...

Levný chléb od Ládi Hrušky recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Segedínský guláš - Babicovy dobroty - TV Nova

Za paní Marcelou se Jirka Babica vypravil až do Štítné nad Vláří a ochutnal její vynikající segedínský guláš.

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Přání novomanželům | Kudluv fotoatlas hub

Přání novomanželůmCca za tři hodiny vypukne velká sláva. Vdávám prvorozenou dceru. Příští týden se opět pustím do atlasu, rubriky co... ...

všechny levné recepty Láďa Hruška cereální sušenky ...

A jaký recept se Vám nevíce líbil ? recepty Láďa Hruška (Ládi Hrušky) Už jste něco zkoušeli? nejoblíbenější byly kuřecí kůžičky ...

Tncz Nova levné recepty Ládi Hrušky - Poslední díl

Tncz Nova levné recepty Ládi Hrušky. Občas v televizních novinách můžeme vidět skvělé recepty Ládi Hrušky, který vaří levné a chutné jídlo a ...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

FANTASTICKÝ RECEPT LÁDI HRUŠKY: Fitness guláš pro lenochy ...

Tenhle recept prostě zabodoval. Jen co Láďa Hruška donesl do redakce "Fitness guláš pro lenochy", už se na něj stály fronty. A za pár minut už byl pekáč ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a