• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nakladaná Kapusta V Paprike recepty -

Recepty pre nakladaná kapusta v paprike Na nájdete 18 recepty na nakladaná kapusta v paprike, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zabijačkový paprikáš 0Uložiť. Recepty starých materí 2Uložiť

recepty pomalu pečený vepřový bůček

Recepty prepomalu pečený vepřový bůček Na nájdete8 recepty na pomalu pečený vepřový bůček, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Recept uložil rejzekovadana Uloženo v nove recepty

Zabijačkový guláš – Matyho chálka

Co budeme potřebovat:(6 porcí) 750 g vepřová plec nebo […]. by Maty | Feb 1, 2015 | Hlavní jídla, Recepty, Vepřové | 0 comments

sváteční pohoštění recepty

Recepty presváteční uzené Na nájdete20 recepty na sváteční uzené, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Klikněte pro vyhledávání receptů. Recept uložil kristinkahonzik Uloženo v oblibene recepty

pečeny prejt recept

receptu Smažený řízekJitrnicový prejt | Vepřové maso - prejt - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Maso, Kategorie: Vepřové maso. Pečené

Krkovice dity p

Čína recept - Hlavní chody - Recepty predenik dity p Na nájdete69 recepty na denik dity p, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Klikněte pro vyhledávání receptů

Zabijačkový - recepty -

Recepty prezabijačkový Na nájdete27 recepty na zabijačkový, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jitrnice nebo jelito z elektrického Zabíjačkový

recept klasicky gulas

Recepty pro budoucí maminky a kojící ženy (27). 120 minut(y). Klasický recept na přípravu pravého zabijačkového guláše.. Guláš s pivem Zabijačkový guláš Segedínský guláš II.

recepty vepř koleno

Vepřové Koleno Marináda - recepty - recept na její přípravu najdete na našich stránkách spolu s obrovským množstvím dalších receptů. Přejeme. Domácí jitrnice - Chuťovky - Horoskop: Vepř –

´s Kaffee na

K tomu, abych si oblíbila Marii a její blog, mi stačil jediný recept -- její korutanský reindling mi naprosto učaroval a od té doby mám na Mariiny recepty stále zaostřeno. Neváhejte vyzkoušet i vy!. s bagetou. (zdroj receptu).

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a