• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept - Nevarená jablková výživa bez cukru |

Přísady: 4 jablká
 2 banány
 5 datlí
 1čl škorice
 vanilkový lusk 
trošku (1 dc vody) Postup Přípravy: Rozmixovali sme to ozdobili. Obrázek Recept - Indická krémová polévka (vegan) Indická krémová polévka (vegan)

Krémová hrachová curry polévka | Vegmania

V hluboké panvi necháme na troše oleje rozvonět lžíci curry pasty, přidáme zcezený hrách, trochu vody a necháme chutě spojit. Poté. Krémová cizrnová polévka Hutná zimní zeleninová polévka. Marocká květáková polévka

čokolád, krekrů, panenských olejů, sušeného ovoce, ořechů, koření, müsli, semínek, ochucovadel, mořských řas, másla, krémů, oliv, placiček. raw food vitarian ziva strava organic superfood raw recepty vegan bio

……veganství paleo diet

. je sem tam, zařadit můžete. A důkazem slova „občas“ je, že žádný recept z brambor se tady ještě neobjevil, ale je zima a ta si zaslouží něco výživného. Jen je otázkou, zda tuhle delikátní polévku budete chtít jíst jen občas…

Polévka houbová krémová 40 - Zdravá...

Lahodná krémová polévka se žampiony, hřiby a liškami Složení: Pšeničná mouka*, sušené odstředěné mléko*, mořská sůl, palmový olej*, kukuřičná mouka*, houby* {4,7 %, (žampióny*, hřiby*, lišky jedlé*), cibule*, přírodní houbové aroma.

Krémová žampionová Polévka - recepty -

Recepty prekrémová žampionová polévka Na nájdete11 recepty na krémová žampionová polévka, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Vařila

vařila Rychle / jednoduše / zdravě. Recepty Pro děti. Jíme málo luštěnin. Tady je další inspirace, jak to napravit. Vydařený bezmasý recept .... Krémová polévka s rajčaty, mrkví a červenou čočkou

Krémová žampionová polévka v mikrovlnné troubě ... recept

Krémová žampionová polévka v mikrovlnné troubě ... recepty, které budete milovat. Vyberte. 15. červen. 20 dkg krémových žampionů (s hnědou hlavičkou) 1 brokolice ... Komentáře k receptu "Žampionovo-brokolicový krém".

Recept - Čína ze sojových kostek - vegan |

Autor receptu Jiřina Z.. Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan. Obrázek Recept - Indická krémová polévka (vegan) Indická krémová polévka (vegan). Tempeh na žampionech podle De LI

Kapustová Polévka - recepty -

Recepty prekapustová polévka Na nájdete88 recepty na kapustová polévka, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Bramborové placky s kapustovou Domácí výroba kokosového

Veggie Fish

vegan food blog a veganské recepty. Štítky: bylinky, čočka, Hlavní jídla, houby, rajčata, Recepty, těstoviny. 8 tacos stačí půlka množství z receptu. Můžete

Veselé Borůvky: Žampionová krémová polévka

žampionová krémová polévka paleo bez lepku bez laktózy Krémové polévky jsou výborné. Základ . Na másle podusíme očištěné a nakrájené žampiony. 50

Mrkvový perkel recept

Mrkvový perkel recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Mrkvový perkel, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Kuřecí perkelt I. recept. Krémová mrkvová polévka s krabím masem recept

Krémová Polévka | Soucitně

Dáme vařit vodu, přidáme sůl, pepř a zeleninový bujón. Až. s kostkami z rohlíku opečenými na oleji. . Nejnovější recepty Vanilkové Rohlíčky (Vegan). Falafel (základní recept). zelí červená čočka česnek římský kmín žampiony

Krémová cuketová polévka » Jíme Jinak

Autor Eva, Rubrika Polévky, Recepty, 10.08.2012. ale pro dospělé bude tato polévka asi málo výrazná, takže využijeme umeocta a polévku si s ním dokyselíme i dosolíme.

raw food vitarian ziva strava organic superfood raw recepty vegan bio. IČ: 01359541, DIČ: CZ7956051488 Jsem plátce DPH.

Žampionová krémová polévka - vegan recept - TopRecepty

jak zahustit polévku bez mouky vegan krémová žampionová polévka v pomalém hrnci žampionová polévka krémová vegan polévky recepty vegan polévky žampionová polévka bez mouky vegan recepty se žampiony vegan.

Vypečené plněné brambory...houbami... recept -

Uvaříme si raději brambory den předem, aby byly studené, druhý den je přepůlíme a lžičkou každou půlku vydlabeme a vytvoříme si oválné mističky,... Kapustová krémová polévka... Topinka se žampionovou...

Plněné žampiony » Jíme Jinak

Plněné žampiony můžete použít samostatně jako netradiční předkrm, nebo naopak jako zajímavou přílohu k méně výraznému pokrmu. Z. Štítky:celer, mrkev, vegan, vegetarián, žampiony. Žampionová polévkavéééélikánská dobrota, děkujeme

Blue vegan pig: Seznam receptů

Polévky: Česneková krémová Dýňová polévka s kokosovým mlékem Hrachová polévka Hráškovo-špenátová polévka Hrstková polévka Pasta e fagioli Zelňačka

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a