• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zapečená uzená treska recept

Zapečená uzená makrela recept Zapečené brambory na šlehačce s uzenou rybou. ... Komentář k receptu Zapečená uzená makrela Lucie 06.09.2015 13:03:51 ... Zapečená uzená treska.. cz - recepty, tipy a články o vaření.

Zapečená uzená makrela na smetaně - - On-line...

celkem 27143 receptů. Smetana ke šlehání. Komentáře k receptu: Zapečená uzená makrela na smetaně Přidat komentář

Zapečená Uzená Makrela - recepty -

Recepty prezapečená uzená makrela Na nájdete3 recepty na zapečená uzená makrela, rovnako ako tisíce podobných receptov.. * Jak, co a kdy baštím * 1Uložit. Zobrazit všechny nové recepty

Makrela na víně - - On-line kuchařka

celkem 27135 receptů. moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii. Zapečená uzená makrela na smetaně Pečená makrela s tvarůžky a cibulí

Kalkulačka jídelníčku - Vše o nemoci DNA

S naší kalkulačkou si můžete rychle spočítat orientační množství purinů v jídle. Pro snadnější práci s kalkulačkou doporučujeme použít kategorie ...

Recept Zapečená uzená makrela s eidamem na toastech...

Smetany 1 dl. Makrelu zbavíme hlavy, páteřní kosti a kůže. Pórek nakrájíme na kolečka. Toastový chléb připravíme v topinkovači. Na másle necháme zesklovatět pórek, zalijeme ho smetanou a vložíme celé dvě poloviny makrely. Vše

Zapečená uzená makrela na smetaně - Ryby -

Recept "Zapečená uzená makrela na smetan... porušuje má autorská práva.

Jak Připravit Makrelu Na Grilu - recepty -

Zapečená uzená makrela na Hubněte bez hladu a jako na dovolené 0Uložit. Zobrazit všechny nové recepty

Zapečená makrela [kuchařka cpt. Cooka]

Recept: Zapečená makrela. Postup: Uzené makrely zbavíme kůže, vykostíme a nakrájíme na menší kousky...

Zapečená uzená makrela - Vaření

Autor: jaguda - další recepty Hodnocení: 58%. Postup: Holky, tak jsem zkusila tu zapečenou makrelu a je to fakt veliká dobrota, tak se s vámi podělím o receptík. Je. makrela vypadá opravdu lákavě.

Dobrá zapečená uzená ryba recept -

recepty uzená ryba se smetanou jídla z uzené makrely zapecena uzena ryba se smetanou uzená makrela recepty slana uzena ryba co uvařit z uzené makrely recept s uzeným pstruhem zapečená ryba zapečená uzená makrela.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Zapečená uzená makrela od

Brambory 3 na porci, Cibulka jarní 1 balení, Makrela uzená , 2 kusy, Olej, Pepř, Sůl, Zakysaná smetana nebo šlehačka, 2 balení. zapečené makrele se hodí zelený salát (hlávkový, římský, polníček...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Uzená makrela zapečená s vejci Recept -

Uzená makrela zapečená s vejci - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Smetana 33% (šlehačka)

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a