• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept brambory pln

Máme tu pro vás nejlepší recepty brambory pln s přesným postupem a ingediencemi. ... V hrnci pak rozpustíme máslo a osmažíme v něm cibulku ... Top recepty ...

Brambory sešpenátem recept -

... zapečené brambory se špenátem v pomalém ... v pomalim hrnci top recepty brambory špenát spenat s bramborem v pomalem hrnci recept brambory ...

tescoma akční nabídka od 18. 9.Zruč nad Sázavou

...šternberk tescoma štěrboholy tescoma šumperk tescoma šunkovar tescoma žďár nad sázavou tescoma žitná tescoma,cz recepty ... hrnci tescoma v ... cz ...

tescoma akční nabídka od 1. 9.Říčany

tescoma leták aktuální leták tescoma leták duben tescoma liberec tescoma lis na brambory tescoma ... tescoma,cz recepty 10 ... hrnci tescoma v kráječ ...

Vyhledávání, ,

Vyhledávání - Na ... Brambory; Knedlíky a noky; Zelenina; Rýže; Ostatní přílohy; ... Recepty, mapa Európy, recepty, vtipy, webtron, mapa ...

Krůtí stehno na zelenině v ph recept

Krůtí stehno na zelenině v ph recepty, které budete milovat. ... Krůtí stehna se zeleninou v pomalém hrnci · Krůtí maso na zelenině v ...

Domácí Marmeláda Recept, Jednoduchý Recept 10 Min Vaření ...

Share this video with your family and friends. go top; Help; About WN; Privacy Policy; Contact; Feedback; Jobs; Email this page; Sms this page

Zeleninové kuře z PH recept -

Mám v oblíbených a ty pilně vkládej recepty z ... hrnce kuře na divoko v pomalem hrnci kuře ... ph zeleniny kure v kameninovem hrnci top ...

Kuřecí maso se sýrem v římském hrnci recept

Kuřecí maso se sýrem v římském hrnci recepty, ... Podobné recepty jako Kuřecí maso na nádivce a bramborách v římském hrnci Top ...

Recept hovězí líčka podle polrajcha

V hrnci pak rozpustíme máslo a osmažíme v něm cibulku dorůžov ... Brambory omyjeme a ve slupce uvaříme, ... Top recepty. Vánoční ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a