Zdeněk pohlreich recepty ze zelí

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zdeněk pohlreich recepty ze zelí

PRAKUL - DVD kuchařka s recepty, Zdeněk Pohlreich a další

Pokrmy k rodinnému stolu. Soubor 3 edukativních DVD. 35 receptů, kterými Vás provede vlastním slovem Zdeněk Pohlreich. Pokrmy k rodinnému stolu je ...

Recepty Pohlreich– kuskus |

Kuskus je pokrmem, respektive surovinou, která pochází hlavně ze severoafrické oblasti. Malé krupice z obilnin, jako je ječmen či pšenice, jež jsou ...

Tiramisu: italská pochoutka na pět způsobů -

Ty správné ingredience Abyste docílili té pravé a jedinečné chuti, používejte co nejpůvodnější suroviny. Dají se sehnat v každém větším obchodě.

Kysané zelí s vitaminy si snadno můžete udělat přímo do ...

Zelí by správně mělo pomalu dozrávat několik týdnů v chladu. My jsme však nevydrželi a jednu ze sklenic nedočkavě otevřeli. A mám pocit, že dlouho ...

Recepty - ZenaX :Články, Hry pro dívky a pro ženy ...

Velice jednoduché, rychlé a vážně skvělé. Dokonce prudce jedlé i pro ty, co nemají moc rádi ryby.

Tomáš Martinovský - Recepty kuřecí

suroviny. Drůbeží játra (nebo vepřová játra) Vahalova slanina. postup. Drůbeží játra omyjeme, necháme okapat, upravíme a zabalíme do Vahalovy slaniny.

Roastbeef - Vařte jako šéf, Zdeněk Pohlreich

Pro 6 osob potřebujeme: 1,5 kg nízkého roštěnce; 100 ml extra panenského olivového oleje; 3 lžíce dijonské hořčice; 100 ml worcesterové omáčky

Česká kuchyně - recepty nejen pro kuchařky -

Česká kuchyně nabízí klasické recepty pro všechny kuchařky, které mají rády klasická česká jídla. Česká kuchyně je tradiční a nelze ji ničím ...

Majonéza - Vařte jako šéf, Zdeněk Pohlreich

300 ml. 250 ml slunečnicového oleje; 2 žloutky; 1 lžička bílého vinného octa; 1 lžička dijonské hořčice; 2 lžičky čerstvé citronové šťávy

Hry Pro nejmenší - hry online - ZenaX : Články, Hry ...

Skákačka pro nejmenší, ve které je úkolem skákat po úrovni, sbírat červené tečky a vyhýbat se přitom monstrům.

VIDEO:Šéf Pohlreich poučoval, jak vydělat. Třeba na ...

Porcička krásného upečeného kachního masa může sama o sobě vypadat tak, že se z toho chlap nenají. Zdeněk Pohlreich vám dokáže, že je to o ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a