• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na fondue a čokoládu

Recepty na horkou čokoládu, čokoládové fondue a pro čokoládové fontány. 600g mléčné čokolády do fontány, 85 ml rostlinného oleje s neutrální příchutí. Jemně hořká fondue

Čokoládové fondue s jahodami, recept, návod na přípravu

Čokoládové fondue s jahodami - recept, návod na přípravu. Sladkosti. . Čokoládu, smetanu, máslo a likér rozpustíme ve vodní lázni. Rozpuštěnou

Čokoládové fondue s ovocem — Kluci v akci — Česká televize

1. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni společně s máslem a brazilským rumem. 2. Ovoce očistíme, nakrájíme na větší kousky a napícháme na párátka. 3. Při podávání jednotlivé porce ovoce namáčíme v čokoládě. Jako

Čokoládové fondue | Sladké moučníky -

Čokoládové fondue - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Moučníky, Kategorie: Sladké moučníky. kypřící prášek, rozdrobený tuk a vejce a vypracujeme pevné těsto. Zabalíme

Čokoládové fondue s čerstvým ovocem |

Tak snadné, a přitom efektní! Jen mějte plamen pod nádobou na fondue pod neustálým dozorem – anebo do ní postavte misku s vodou a dál čokoládu prohřívejte na vodní lázni, aby se nic nepřipálilo.. 500–600 g čokolády

Fondue z tmavé čokolády recept -

Recept, podle kterého se vám Fondue z tmavé čokolády zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 400 g hořké čokolády

Sedlácké Fondue recept -

Z chleba odřežeme vršek a vnitřek vydlabeme. Slaninu pokrájíme na kostičky a osmahneme. Smícháme smetanu a sýr, přidáme pokrájenou papriku,... Komentáře k receptu "Sedlácké Fondue"

Čokoládové fondue s jahodami recept -

Do kastrůlku nalámeme čokoládu a přidáme smetanu. Vaříme ve vodní lázni, dokud se čokoláda nerozpustí. Kastrůlek odstavíme. Pokud neděláme fondue pro děti, přidáme likér. Jahody důkladně očistíme.. Přidat recept na Facebook

Jak připravit čokoládové fondue - Dorty, koláče, cukroví...

Pochutnávat si na fondue baví rodinu i přátele. Čokoládování kousků ovoce bývá skvělou sladkou tečkou. Vlastně jde spíš o tři tečky naráz, které slibují, že příště zase a třeba s jiným dochucením čokolády.. 2 tabulky mléčné čokolády

Recept Čokoládové fondue - online kuchařka, Vše o vaření

Čokoládu nalámeme na menšie kúsky, vhodíme do misky na fondue a necháme roztopiť. Podľa potreby pridávame stužený tuk. Keď je čokoláda so stuženým tukom roztopená, namáčame do nej na kúsky pokrájané ovocie.

Čokoláda do fontány - Recepty-čokoláda.

Čokoláda na fondue a do čokoládové fontány. Recepty na čokoládu. Nabízíme také čokoládové fontány, fondue na čokoládu, výrobníky horké čokolády nebo velmi praktický temperovač na čokoládu. Poskytujeme

Čokoládové fondue - - On-line kuchařka

Čokoládu nalámeme na malé kousky a rozpustíme ve vodní lázni. Když je čokoláda rozpuštěná přidáme smetanu, amaretto a podle chuti nutellu. Ovoce n.... 10 minut PT0H10M. Komentáře k receptu: Čokoládové fondue Přidat komentář

Fondue čokoládové - Recepty - CZ-MILKA

Čokoládu - buď určenou přímo na fondue a do čokoládových fontánek, nebo klasickou (tu můžeme rozmíchat i s tukem jako na polevu)

Čokoládové fondue |

misky na fondue nalijeme smetanu a přidáváme čokoládu nalámanou na menší kousky. Zapálíme. 100 g čokolády (např. mléčná čokoláda milka). Recept navštíven: 6115x. Zobrazit všechny podobné recepty k Čokoládové fondue

Čokoládové fondue s ovocem - recept

Čokoládové fondue s ovocem - recept. Postup přípravy receptu Čokoládové fondue s ovocem: Hořkou čokoládu nalámeme na kousky, dáme do hrnce a za stálého míchání rozpustíme ve vodní lázni. Př

Čokoládové fondue recept -

. propojená s ostatními ingrediencemi a musí se pěkně lesknout. Konzistence je hustší, když se ovoce namočí tak čokoláda zustané na něm. Hotovou čokoládu nalijeme do nádoby na fondue a nebo jen do mističky a můžeme mlsat:-)

Čokoládové fondue recept - Chytrá žena

Čokoládové fondue příprava receptu: Příprava receptu Čokoládové fondue: Do hrnce dejte trochu vody a přiveďte ji k varu. Na. Likér ořechovka - nejoblíbenější recepty

Čokoláda na fondue - Recepty-čokoláda.

Čokoláda na fondue a do čokoládové fontány. Recepty na čokoládu. Nabízíme. single origin nebo plantážové čokolády. To

Recept Mlsné čokoládové fondue - online kuchařka, Vše o

Jednoduché, zábavné a hravé - to je fondue. Na jedné straně vás čeká rozehřátá čokoláda a na straně druhé nejrůznější na menší kousky pokrájené ovoce. Odoláte snad někdo v pořadí páté silvestrovské lahůdce?

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a