Recept na jednoduchý zákusek

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na jednoduchý zákusek

Moučníky a řezy recepty -

Vyzkoušejte skvělé recepty na moučníky, které z vás udělají mistra cukráře. Tradiční recepty, které přináší portál jsou ...

Zákusek orgasmus recept -

Recept na jednoduchý a výborný moučník. - recepty, tipy a články o vaření.

Mandarinkový zákusek - Moučníky -

Šikula. Vsechny Tvoje recepty jsou uzasne a ty fotky taky. Tento recept je super, nemuzu se vynadivat na ty fotky :-).

Recept: Míša řezy na

Recept, podle kterého se vám Míša řezy zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Třepací dort recept -

Z bílků a cukru ušleháme sníh. Pak přidáme žloutky a polohrubou mouku. Zlehka zamícháme a vlijeme do kulaté formy. Pečeme na 180 stupňů 20...

Moučníky - Listové těsto -

Domácí listové těsto. Příprava domácího listového těsta není tak složitá, jak by se mohlo zdát. Jistě je jednodušší těsto zakoupit v supermarketu ...

Čarujeme | Recepty | Návody | Dekorace | Rady a tipy

Pro krásný dort nemusíte chodit do cukrářství a platit velké peníze. Přinášíme vám jednoduchý recept na velmi efektní zebří dort.

HOUSKOVÝ KNEDLÍK - JEDNODUCHÝ - RECEPT 4648

HOUSKOVÝ KNEDLÍK - JEDNODUCHÝ [ recept č. 4648 ze dne 12.4.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY KNEDLÍK: 150 g polohrubé mouky, 125 ml mléka, 1 vejce, špetka soli, na ...

VÝBORNÉ RYCHLÉ MOUČNÍKY -

VÝBORNÉ RYCHLÉ MOUČNÍKY. V dnešní době nemáme moc času na cokoliv, a tak ani na sebe. Rychlé recepty jsou odrazem naší doby a jedinou možností, jak ...

Dílna u Terezky ... nápady od jara až do zimy!

Koláče . Kynuté, ovocné, drobenkové, tvarohové, lité, linecké, povidlové ... všechna tahle přídavná jména se snoubí s voňavými a lahodnými ...

Sdružení celiaků České republiky

Nevíte někdo název prodejny zdravé výživy na Černém Mostě (nebo adresu), kde snad historicky nejdříve začali s prodejem bezlepkových potravin?

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Mraky recept -

Vodu se sádlem dáme vařit do vroucího vsypeme hl.mouku a mícháme když se těsto odlepuje od hrnce a je vše spojeno je hotové.Do studeného vmíchat...

Tento zákusek z Vás udělá hvězdu dne ...

Tento zákusek z Vás udělá hvězdu dne!!!!! :-) Čokoládový cheesecake - jednoduchý - rychlý !!!!! [ recept č. 16775 ze dne 7.4.2008 ]

Recept: Roláda s krémem na

Recept, podle kterého se vám Roláda s krémem zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Výborný krémeš

Nejdříve si uděláme 1.krém. Do hrnce nalijeme 800 ml mléka, do něho dáme pudinky, cukr, vanilkový cukr, žloutky a hladkou mouku, ušleháme šlehačem a za ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a