• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čubí favoriti | Recepty paní Čuby

recept by se mohl vyprávět dvěma příběhy. První. Čubkategorie: Čubí favoriti, Maso s Čubou, Pečeme s Troubou Další recepty dle ingrediencí: anglická slanina, bílé víno, švestky, vepřové, zeleninový bujon

Kuřecí na kari se zeleninou, ananasem a zakysanou...

Kuřecí trochu na indický způsob se smetanovou omáčkou plnou zeleniny, nejlepší s rýží, rodinou zbožňovaný: Suroviny: kuřecí. provařit, pokud chceme mít zeleninu měkkou, necháme ji uvařit doměkka.

Zelenina A Její Úprava na Pinterestu | Ales, Youtube a Steaky

Zelenina Vařená,Grilovaná,Pomazánky AJ. | Více na téma Ales, Youtube a Steaky.. Ostrý zeleninový salát. Plněná paprika obalená v slanině |

Cuketové placky so syrom | Recepty | Pinterest

a ukládejte) své vlastní piny na Pinterestu.. Recepty - zelenina I - cuketa (vše slané). Květákové placky

tatarská omáčka recepty mytaste cz

Senzační omáčka z pečených rajčat - Chytré Recepty. K domácímu grilovanému masu jen domácí BBQ omáčku! Prověřený recept na delikátní omáčku k masu, zelenině nebo hranolkům. - recepty, tipy a ...

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Kuřecí na kari se zeleninou, ananasem a zakysanou smetanou. Po shlédnutí Banátského dílu Kluků v akci ( odkaz ) se rodina shodla, že jeden z receptů je nutné vyzkoušet – a to Helenské rohlíčky:

- Similar Sites...Recepty And...

Recepty a jídlá - hledání ve eceptech na myTaste. cz. španělská Kuchyně Recepty. Kuchařka Pro Dceru | Nauč se Vařit, Změň Svůj život

Dezerty Archivy

Fotáže. Zkusil jsem čokoládové brownies podle amerického receptu poprvé nedávno a dopadlo to tak, že se hnedka snědli. Proto

Kuřecí maso na paleo způsob se zeleninou | Paleo recepty

Kuřecí maso na paleo způsob se zeleninou je rychlý a levný oběd případně paleo večeře je vynikající kombinací kuřecího masa a zeleniny. Pouhým. Sdílet tento recept

Kuracie Prsia So Zeleninou recepty -

Recepty pre kuracie prsia so zeleninou Na nájdete 347 recepty na kuracie prsia so zeleninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Srpna 2015

Vaření, pečení, bezlepkové recepty, domácí chléb, asijská kuchyně, řecká kuchyně.. Vystavil Pavlína ❤ v 21:26. Štítky: Těstoviny, Základní recepty

Pečená Zelenina - recepty -

Recepty prepečená zelenina Na nájdete622 recepty na pečená zelenina, rovnako ako tisíce podobných receptov.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a