• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zelné knedlíky | Albert

. pak ji promíchejte s houskami. Kysané zelí (nejlépe s kmínem) pokrájejte najemno a smíchejte s houskami se slaninou. Vejce vyšlehejte v zakysané smetaně, spolu s moukou a solí přidejte ke směsi zelí a zadělejte těsto na knedlíky. Z

Knedlíky zelné II Recept -

Knedlíky zelné II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Celkový čas Ingredience Nutriční hodnoty Podobné recepty Komentáře. Ohodnoť recept: 0

Zelné knedlíky - - On-line kuchařka

Rohlíky a šunku pokrájíme na kostičky. Špek. zelí pok.... celkem 27133 receptů. Autor: recepty73. Komentáře k receptu: Zelné knedlíky Přidat komentář. perfektní recept, všechno jasně popsané, takže žádný zmatky. doporučuju

Zelné knedlíky - Přílohy -

Anglickou slaninu vyškvařte nasucho na pánvi a pak ji promíchejte s houskami. Kysané. Kategorie receptu Přílohy. Ahoj, našel jsem skvělý recept Zelné knedlíky. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Zelné knedlíky recept -

knedlíky zelné zelneknedliky zelný knedlik ze slaninou zelný knedlíky zelný knedlík recept anglicků slaninu zelné knedlíky se škvarkama maso-polk zelné knedlík zelné knedlíky zelné kndlíky zelný knedlík jednoduché zelné knedlíky .

Zelné knedlíky recept -

Recept, podle kterého se vám Zelné knedlíky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Zelený houskový knedlík

Sarma-zelné závitky s masem recept -

sarmy recept sarma zelné listy sarmy jidlo zelné závitky s mletým masem mleté maso v zelnem listu zelné závitky zelné závitky bez masa recept na sarmy sarma, recept zelné závitky s masem zelný závitky madarské zelné závitky .

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Ahoj, potřeboval bych vědět jak použít tekutý kouř na sýry. Máte prosím zkušenost s tímto uzením? Zatím zkouším vyrábět sýry něco jako holandské ...

- recepty, postupy, suroviny, restaurace ...

Portál pro profesionální i domácí kuchaře, databáze receptů, fotogalerie, kalkulačky surovin, články o vaření, nákupní seznam, recepty podle chodu nebo ...

Zelné knedlíky |

troše sádla necháme žezloutnout cukr a přidáme jemně nasekané zelí. Trochu. Přidat vlastní recept. Získat QR kód receptu. 01. 02. 2010, Recept navštíven: 1559x. Zobrazit všechny podobné recepty k Zelné knedlíky

Recept Zelné knedlíky - online kuchařka, Vše o vaření

zelné knedlíky jako samostatný pokrm nebo příloha. Dávám syrové zelí,ale klidně můžte dát kysané-hodně vymačkané,ale knedlíky pak májí úplně jinou chuť, zkuste čerstvé zelí nadrobno nakrájet, prosolit, promačkat,nechat stát. Propláchněte

Zelné knedlíky recept - Chytrá žena

Zelné knedlíky příprava receptu: Příprava receptu Zelné knedlíky: Očištěnou a omytou hlávku zelí nakrájíme na hrubší nudličky, přidáme sůl, kmín a v míse promačkáme, aby zelí pustilo šťávu, kterou slijeme.

Recept: Zelné knedlíky |

Knedlíků máme spoustu druhů, proč zrovna nezkusit zelné knedlíky se slaninou přelité smaženou cibulkou nebo posypané opraženou strouhankou?. Poznámka k receptu. Kunešův dvojctihodný knedlík

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a