Zelný recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zelný recept

Nejlepší zelný salát - s fíglem! recept -

Ověřený recept 05.02.02 vloženo; 438665x zobrazeno; Čas přípravy 30 min; Ingredience. hlávkové zelí bílé; kvalitní olej; sůl

Zelný salát recept -

Zelí necháme na cedníku okapat, pokrájíme ho a dáme do větší misky. Natvrdo uvařená vajíčka prolisujeme a přidáme k zelí. Pokrájíme jednu cibuli...

Náš zelný salát recept -

Náš koleslav, zelný salát jako z KFC. - recepty, tipy a články o vaření.

Zelný salát s mrkví 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Zelný salát s mrkví 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Jemné kuřecí prsa do křupava - RECEPT 55617

Jemné kuřecí prsa do křupava [ recept č. 55617 ze dne 21.8.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Kuřecí prsa , směs koření (na 2 prsa) : 1PL hladké mouky, 2 lžičky ...

Zelný salát jako v restauraci -

Přeji pěkný večer. Prosím o recept na zelný salát. Mám na mysli takový, co bývá v restauracích součástí zeleninové přílohy. Bývá křupavý ale ...

Rajská omáčka | Šárčina "škola" vaření

Díky moc za recept, podle komentářů bude určitě skvělý. právě přemýšlím a hledám jak ji uvařit, miluju ji, ale nikdy jsem ji neuvařila tak jak od ...

Zelný salát Coleslaw recept -

Zelný salát s mrkví, cibulí a smetanovou zálivkou. Recept na oblíbený zeleninový salát. - recepty, tipy a články o vaření.

VEPŘOVÉ NA PIVĚ BRAMBOROVÉ PLACIČKY ZELNÝ SALÁT.....

vepŘovÉ na pivĚ, bramborovÉ placiČky, zelnÝ salÁt..... [ recept č. 3209 ze dne 8.2.2007 ] potŘebnÉ pŘÍsady 1 kg vepŘovÉho masa( plecko, kÝta, kotleta ...

Zelný salát s jogurtem recept -

Bílé zelí nakrájíme na jemné malé kousky. Přidáme nakrájenou cibulku na drobno a nastrouhanou mrkev na klasickém struhadle. Smícháme s...

Ještě lepší Salát Coleslaw než od KFC! | Cuketka

Vždy jsem zkoumal, jak dělají v restauraci zelný salát tak křehký a šťavnatý, až jsem někde četl recept, který je sice pracný, ale funguje.

Rychlý tvarohový koláč z listového těsta, recept

Recept na výborný tvarohový koláč s jablky a rozinkami. Nemusíte kombinovat tvaroh s mascarpone, můžete použít i dvojnásobnou dávku tvarohu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a