• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuřecí játra na majoránce recept -

Recept ze série "Pokrmy k rodinnému stolu, krok za krokem", ale našla jsem i veřejné video :-)

Recept: Tiramisu po česku

Receptů na Tiramisu je celá řada, tak proč nevyzkoušet právě tenhle? Jednoduchý a vážně skvělý.. Navštite též naši rozsáhlou sekci Recepty, určitě si vyberete.

- Články, Hry...Ankety, Recepty ... ::

Web - Články, Hry pro dívky a pro ženy, Blogy, Ankety, Recepty ... na Články, Hry pro dívky a pro ženy, Blogy, Ankety, Recepty ...

RSS, PODCAST a XSPF- čtečka -

Recept: Ořechové košíčky s krémovou náplní

[režim kompatibility])

es recepty až po rady v oblasti výchovy d

jak skladovat křen? |

Jak skladovat křen? Nasekaný, v celku, v lednici či v mrazu? Detail otázky na Vaření a recepty

Recept: Kvašáky - ZenaX : Články, Hry pro dívky a pro ...

Kvašáky, tedy kvašené okurky, jsou velmi oblíbenou a zdravou zeleninou letního období. A každý má svůj "tajný" recept ...

- Similar Sites...Recepty And Jidlo Websites

Zenax : články, Hry Pro Dívky a Pro ženy, Blogy, Ankety, Recepty. španělská Kuchyně Recepty

Žemlovka |

. Jak nám vždycky naložila kouřící dobrotu na taliř a polila máslem... Ale umíte ji i připravit? Ne? Ale to je chyba!

Pasiáns recept -

Z bílků ušleháme tuhý sníh a po lžících zašleháme cukr. Lehce. Komentáře k receptu "Pasiáns". tak jsem na našla ještě tenhla recept: Cukroví Pasiáns

ZenaX :Články, Hry pro dívky a pro ženy ... -

Po vdavkách nebo alespoň po déletrvajícím milostném románku s miliardářem touží mnohé ženy. Některé zcela otevřeně, jiné jen tajně ve svých snech.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a