• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Actifry hovězí guláš recept

Kotletka na způsob guláše recept. Kebab z Actifry recept. Vynikající hovězí guláš připravíme rychle díky tomu, že ho vaříme v papiňáku. - recepty, tipy a články o vaření.

Poldova - Guláše 3 -

35 min | hlavní chod | 6 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Znojemský guláš vařený v papiňáku Velmi rychlá příprava vynikajícího guláše. Když

Guláš hovězí +video | Recepty a videorecepty

Cibuli nakrájíme nadrobno a smažíme na sádle dohněda, přidáme papriku, promíchneme a hned přidáme na kousky nakrájené maso, mícháme a až se zatáhne (nebude už krvavé), osolíme, přidáme majoránku, utře

Knedlík ke guláši recept

Podobné recepty jako Skvělý hovězí guláš. Maďarský vepřový guláš recept Guláš z vepřové plece a čerstvé červené papriky vařený v papiňáku. ... Maďarský vepřový guláš je nejlepší druhý den, podávaný s bramborovým knedlíkem ...

Kuchařka

Kutilem může být člověk nejen v "hamovně", ale i v kuchyni..... Franta OK1AMF

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Okurky nakládačky, zavařování a další osvědčené recepty

Okurky prospívají . sliznicím v žaludku i ve střevech a i jinak svědčí lidskému zažívání, látkové výměně a čistotě organizmu.

Guláš hovězí +video | Recepty a videorecepty

Cibuli nakrájíme nadrobno a smažíme na sádle dohněda, přidáme papriku, promíchneme a hned přidáme na kousky nakrájené maso, mícháme a až se zatáhne (nebude už krvavé), osolíme, přidáme majoránku, utře

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Barevný guláš Barevný miš-maš salát. Dvoumasový kari guláš. Hovězí maso vařené v troubě Hovězí na celeru. Krůtí pečeně z papiňáku

Guláše -

Chutný hovězí guláš. Obměna klasického guláše se sterilovanou okurkou. Recept. 1 hod | hlavní chod | česká kuchyně | vegetariánský recept. Guláš z vepřové plece a čerstvé červené papriky vařený v papiňáku. Recept pro 4 osoby.

Roštěnky recept -

. já je budu dělat dne 5. 10. 2012 k obědu a dělám je tak, že to orestuji na cibulce osolené a opepřené rovnou v papiňáku a pak to zavřu a dusím tak 3/4 hodinky a maso mám vždy měkounké jako dortík FAKT!!! Tak vaření zdar

Hovězí Maso :: Recepty z lásky

Hovězí maso si lidé považovali od nepaměti, viz slavné malby v jeskyních v Altamiře, vytvořené před 35 000 lety. Proto je škoda, že v současné době stále více rodin hovězí maso vyřazuje ze svého jídelníčku. Hovězí. 7. Domácí Guláš Pikantní

Brambory v papiňáku -

- počtení pro ženy. Maďarský vepřový guláš Guláš z vepřové plece a čerstvé červené papriky vařený v papiňáku. Recept

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

Znojemský guláš recept -

guláš znojemský guláš po znojemsku znojemská guláš znojemska recepty recept znojemský guláš znojemská recept guláš hovězí kuřecí gulaše s těstoviny recept znojemska znojemský guláš znojemský seznam znojemskýguláš .

hospodsky gulas pohlreich | Recepty, články a rady - Part 2

Search Results for hospodsky gulas pohlreich. Pikantní sójový guláš. Velmi rychlá příprava vynikajícího guláše. Když. se vše povede, je to guláš 1. třídy. Zobrazit celou zprávu: Znojemský guláš vařený v papiňáku... Více...

Maďarský vepřový guláš recept -

Guláš z vepřové plece a čerstvé červené papriky vařený v papiňáku. Recept pro 4 osoby.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Recept online - OSTATNÍ KŘEN | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Ostatní recepty nezařazené v kategoriích. křen Křen se často pěstuje jako kořenová zelenina. Kořene se pro svou palčivou chuť (obsahuje hodně hořčičných silic) použ

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a