Recept smoothie avokádo

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept smoothie avokádo

Vitariánství, živá strava, RAW - Zdravá výživa. Syrová ...

Vitariánství - živá strava. RAW Recepty, Smoothie, tipy. Přehledy literatury a restaurací. RAW potraviny, přírodní léčba, zdravá výživa

Přirozeně bez lepku a bez mléka

V kuchařce najdete recepty z přirozeně bezlepkových obilovin - z rýže, jáhel, pohanky a kukuřice, navíc bez mléka a masa. Překvapivě jednoduché recepty z ...

raw recepty | Jako rybička

Tak pozóóóór, rybičky! Tady je náš veleslavný, vítězný recept od Dany Kovaříkové, jak jsme slibovaly.:) Samozřejmě očekáváme, že ho všichni ...

Veganské recepty | Vegmania

Super recept od Báry a Hanky na imunitu a proti zimním rýmičkám! Oškrábeme zázvor a nakrájíme na menší kousky. Přidáme celý oloupaný citron a rozmixujeme.

10 tipů na jarní očistný jídelníček | Slunečný život

Bylo by dobré také snížit příjem obilovin a cereálií vůbec – bílá rýže, nudle, těstoviny, pizza, snídaňové cereálie, … Tip 5: Pakliže jíte ...

Nebojte se mixovat a nastartujte svůj den se smoothie

Banán je základ. Lidé smoothie milují, protože je krémově jemné a sladké a přitom neobsahuje žádný rafinovaný cukr ani umělá sladidla.

Recepty | Albert

Hledáte inspiraci pro vaše vaření? Procházejte recepty z magazínů Albert a získejte spoustu užitečných rad a tipů na vaření.

Zdravé recepty do Vaší kuchyně -

Dáme Vám tipy na zdravé recepty, saláty a lehká jídla, která nezatíží Vás organismus. Zdravé recepty Vám pomohou zůstat stále mladá. Více na

Smoothie recepty pro vaše zdraví

Toto krásně osvěžující smoothie můžete připravit, jak ze surovin mražených, tak čerstvých, ale já osobně preferuji druhou variantu, protože čerstvé ...

Budete potřebovat. 1 středně velké avokádo, 4 stroužky česneku, 3 lžíce za studena lisovaného řepkového oleje (nebo olivového), 2 lžičky lahůdkového ...

Rawmanrawoman - Raw food Blog - Raw food z pohledu muže a ...

Rawmanrawoman je raw food blog zaměřený na syrovou stravu z pohledu muže a ženy. Píšeme recepty, recenze na restaurace nebo poskytujeme poradenství v oblasti ...

Jídlo jako lék | Histaminová Kašulka

Aneb seznam potravin, bylinek, přírodních látek, které mají určitý léčivý potenciál, o kterém bych vás ráda informovala....(a třeba navrhla nějaký ...

Smoothie -

Jemně mixované nápoje - tzv. smoothie - jsem si oblíbila v Thajsku a po příjezdu domů jsem se do nich pustila s nasazením sobě vlastním.

Mladý kokos - Legenda přírodních nápojů

Počkej, až tu osvěžující vodu ochutnáš – ale to bude jen začátek. Z kokosového masa si lehce připravíš tak lahodné smoothie, polévku, tortelliny či ...

Recepty na dietní jídla -

Zdravý, výživově hodnotný a sytý koláč ke kávě nebo i jako sladké hlavní jídlo. Bez lepku, tuku a přidaného cukru a přesto vláčný, sladký a ...

Silvestrovské kanapky - |

Recept na skvělé silvestrovské kanapky s avokádem a nakládanou kapií.

vitariánské recepty | Jako rybička

Ahoj Rybky naše zlatý! Mam pro vás jeden exkluzívní recept, kterym společně zaženeme déšť i mráčky a přivoláme si zajec to léto, ju?

Koupit,či nekoupit? Velký test multifunkčních stolních ...

Jana má mixér v ruce denně. Doma na něm mixuje zdravé snídaně i svačiny a na svých kurzech účastníkům ukazuje, jak v nich připravit raw dezerty a jiné ...

10 zdravých receptů z avokáda - Grafiky -

Avokádo: Exotické ovoce, o němž většina z nás ví či alespoň tuší, jak výživné a zdravé je.Obsahuje mnoho vitamínů, karoteny, minerální látky a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a