• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Litý perník z babiččiny kuchařky | Hohenbogen´s Kaffee

15. července 2011 v 22:16 | toffo | Recepty z Chalup. něco vyzkouším, jako naposledy tento litý perník. Třeba. [8]:Také mi připadá, že mi více chutná od maminky,než když si uvařím sama. Každá

WEB by Jaromír MEDO - 'SNÁŘ'

Autor: Jaromír Medo : Počítačové zpracování obrázků: Zdeněk MEDO jr. Jazyková spolupráce: Mgr. Zuzana Kleknerová : HTML verze: Zdeněk MEDO jr.

Vynikající perník s povidly | Moje

Ingredience: 3 skleničky polohrubé mouky 1 - 2 skleničky cukru 1/2 skleničky oleje 1/2 prášku do pečiva 1 prášek do perníku 1 +1/2 skleničky mléka 1 vanilkový cukr 2 celá vejce 2 lžíce kakaa,povidla. Před 17 hodin 43 min od kamiluna

Karamel - Co noveho na kopci

Dobrý večer, děkuji za krásný recept, výborně se osvědčil, jako dárek, kdy jsme koupili hezké skleničky, navrch dali čepeček a mašli a všem moc chutnalo.

» domácí kuchyně

Jazyk je chrám naší chuti a proto jsem uvítala recept – Jazyk na smetaně, který patříval k velkým delikatesám a ani dnes na něj labužníci nezanevřeli. Chuť této omáčky se dá přirovnat ke slavným plíčkům na smetaně. Jak

Recept kečup domácí

Máme tu pro vás nejlepší recepty kečup domácí s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Tento recept ocení jak maminky, tak i děti. Pojďme

Perník od maminky recept -

Recept, podle kterého se vám Perník od maminky zaručeně povede, najdete na Podívejte. 1 prášek do perníku

novinky -

V rámci úsporných opatření navrhovali zákonodárci od roku 2011 mimo jiné úplné zrušení sociálního příplatku v rámci dávek státní sociální podpory.

Rajská omáčka recept -

Recept na klasickou českou omáčku. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 1813. Fotografie receptu: Rajská omáčka Přidej vlastní fotografie receptu. Zobrazit podobné recepty

Archiv ohlasů 2 | Červený Dvůr

Bc.Fantišek SLAMKA Odpověď: Červen 13th, 2014 v 10.36. Vážený pane doktore, držím Vám palce, aby Vaša abstinencia prešla do fázy“trvalej a dôslednej ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a