Recept perníčky apetit

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept perníčky apetit

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. RYCHLÁ šťáva ze všeho ovoce(bábrla) Autor: Sallow Suroviny: 1)* 1 litr šťávy = 1,25 - 1,40 kg cukru krupice nebo krystal nechám rozpustit ..

Gurmánka » Absolutně dokonalý domácí knedlík

I sebelepší pečínku dokáže pokazit špatně připravený knedlík, proto připomínám recept na absolutně dokonalý knedlík, se kterým si musí poradit ...

Kniha Poklady klasické české kuchyně |

Skvělá kuchařka pro začátečníky a pokročilé, každý recept je úplně jiný (ne jako v jiných kuchařkách, kde jsou stovky podobných jídel), recepty ...

Dorty,řezy, dobroty - Recepty - Slané chuťovky

Stránky věnované amatérské výrobě dortů, řezů, zákusků, cukroví, domácího pečiva atd.

Jednoduché piškotové řezy - recepty a vaření

Když nemám moc času, peču jednoduché řezy. Jitka Blažková, Kopřivnice

naplech

Jablkový koláč 40 dkg mouky polohrubé. 10 dkg cukru moučka. 8 dkg tuku. 1 vejce. 1 prášek do pečiva. 3 lžíce mléka. nastrouhaná jablka

Perníky a perníčky -

Před vánocemi 2013 vyšel časopis Apetit, do kterého jsem měla tu čest dělat perníčky a od té doby mám občas pocit, že mne považujete za perníkářku ...

Kniha Kuchařka první republiky |

Kuchařka první republiky - Rákosníková Jitka, Všetíčková Eva. Publikace autorek Jitky a Evy je výběrem toho nejlepšího z gastronomické tradice naší...

Párky v rohlíku -

Je to podložka od Tupperware... oni prodávají formou obch.zástupců... nicméně já ji dostala k předplatnému časopisu Apetit asi před třemi lety a nemohu ...

Domácí šunkofleky - recepty a vaření

sme sice ještě malí kluci (máme 4 a 2 roky), ale to neznamená, že si nemůžeme připravit nějakou dobrotu třeba domácí šunkofleky. Mamka nám pomůže a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a