• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Makový piškot s griotkovou polevou

domácí BeBe sušenky čočkový salát. na něj tolik pouze klasické ingredience na piškot plus mák. A. Pokud se vám líbí sladké recepty na této stránce, lze si stáhnout e-knížku se sladkými recepty – čisté vařivo bez fotek.

Kuchařka | Electrolux

Na se navíc můžete inspirovat originálními jarními recepty z naší dílny a třeba na nich Assistenta hned vyzkoušet. Jako přílohu doporučujeme klasický bramborový salát. I s tím vám v našem receptu poradíme.

Višně - Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On ...

Vejce s cukry a solí vyšleháme do pěny. Přidáme olej s mlékem, promícháme. Přisypeme mouku s kypřidlem a opět dobře promícháme.

Články od autora s kódem s1p

recept je určen pro 1 osobu Ingredience: 1 vejce, 1 lžička másla, 50 g šunky, hořčice, zelená petržel, 1 kyselá okurka, sůl Příprava: ( Dietní redukční recept - 935 kJ) Vejce uvaříme na tvrdo, ochladíme, oloupeme a po délce.

Zapékané jahody |

Postup přípravy receptu: Omyté jahody rozpůlíme a vložíme do zapékací misky. Sušenky rozdrobíme a posypeme jimi jahody. Bílky ušleháme se třemi lžícemi cukru a vanilkovým cukrem, přidáme žloutky a nakonec opatrně přisypeme.

Makro leták od 18.11. 2015: Vánoční dárky

Navštivte Aktuální. akční leták a katalog Makro Stránky letáků zobrazujeme s přehlednými náhledy. V. spojuje recepty na známé klasické i méně obvyklé pokrmy se vzpomínkami na dětství. 362

Databáze ingrediencí - Pomocníci - - On-line ...

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Polomáčené sušenky - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Ingredience Know-how. celkem 27133 receptů. Recepty vytvořené za použití této ingredience. 1 sušenku polevou v cukrářském pytliku namalujem okna dveře, na 3 sušenky namalujeme okna a na dvě namalujeme střešní tašky více

Děti v naší kuchyni -

Sušenky rozložíme na tácek. Uvaříme si pudink. Buď podle návodu nebo podle vlastního receptu. Pudink pak necháme v tenké vrstvy vychladnout na plechu nebo na pečícím papíře. Z vychladlého pudinku vykrojíme formičkou na cukroví.

Vyrážíme na nákupy

Stránky pro všechny, kdo chcete žít zdravý a plnohodnotný život, dlouhý plný energie a vitality.. Abyste tedy byli na nákup vybaveni, použijte tohoto pomocníka. . V našich receptech jsou použity právě níže uvedené ingredience.

BBC News:

Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří zhubnout, což tradičně vyvolává varování lékařů a dalších odborníků před nárazovými dietami. Ale. ty lidé drželi po celá staletí, napsal zpravodajský server BBC News. ...

Na

Sbírám si tipy na babsko-alternativní léčbu jednoduchými, snadno dostupnými prostředky. Budu ráda za zaslání zpětné vazby po vyzkoušení a... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Další "Babské" Recepty "Rychlé Pomoci"

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a