Recept rychlé jídlo

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept rychlé jídlo

Pepřová omáčka | - recepty, postupy ...

Možnosti inovace. Přidáním demi glace, viz samostatný recept. Rada. Omáčku můžeme udělat na minutku bez mouky, jen na závěr zahustíme (zašleháním ...

Vánoční kuba recept -

Předem si namočíme ve vodě krupky a do jiné vody sušené houby. Maso pokrájíme na větší kostky a vaříme v osolené vodě s rozkrojenou cibulí. Asi...

Recept na víkend

Recept na jahodový dort s korpusem z kukuřičných lupínků. Publikováno: 7.08.2015 Druh korpusu často používaný na cheesecake se dá využít i v tomto receptu.

Špagety Carbonara rychlé jednoduché letní jídlo

Špagety Carbonara - rychlé, jednoduché,letní jídlo [ recept č. 145592 ze dne 6.8.2013 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY špagety libová anglická (pancetta) tvrdý sýr ...

KVĚTÁKOVÉ PLACIČKY -rychlé a výborné jídlo. - RECEPT 3049

KVĚTÁKOVÉ PLACIČKY -rychlé a výborné jídlo. [ recept č. 3049 ze dne 31.1.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 menší květák, 9 lžic polohrubé mouky, 9 lžic ...

Rychlé zapečené špagety recept -

Po té, co jsem to uvařila, rodina se vrhla na to jak supi, chválili tu dobrotku! Děkuji moc za recept :)

Rychlé šunkafleky recept -

Výborné. Díky za recept, přesně tak to dělala moje babička. Moc nám chutnalo

- Pro radost z mlsání.

» Recepty pro radost z mlsání. | Recepty pro radost z mlsání.

Rychlé, nenáročné, levné jídlo - recept - Recepty a rady k ...

Ahojky, potřebuji rychle uvařit něco co bude levné a nenáročné a nechci vařit to, co v takové situaci vařím vždycky. Určitě máte každý svoji "klasiku ...

Lečo klasické recept -

Recept, podle kterého se vám Lečo klasické zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Jídlo a nápoje - Právě dnes

Novou atrakci nabízí pijákům jistý bar v Londýně. Místo klasické nálevny je restaurace zvaná Alcoholic Architecture místem, kde se hosté uvádějí do ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Martinčiny špagety

Kuřecí řízky nakrájíme na nudličky a naložíme jako maso na čínu (den předem). Do mističky dáme dvě polévkové lžíce sojové omáčky, 1 lžíci ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a