Healthy food recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Healthy food recepty

MCT olej | Výživa pro fitness

MCT olej ( olej obsahující triglyceridy se středně dlouhým řetězcem) je synteticky připravovaný dietní tuk, nejčastěji z kokosového oleje, který byl ...

RAW food | Health Link Kokosový olej panenský BIO 400 ml ...

Extra panenský kokosový olej je lisován za studena z dužniny zralých kokosů, pěstovaných v ekologickém zemědělství. Celý proces výroby trvá jen

Kojení versus umělé mléko, spekulace a skutečnost -

Ty mají mimořádný význam pro vývoj mozku a také zraku. Podle studií provedených nezávisle WHO a National Instutes of Child Health and Development (NICHD ...

Kuchařka Trixi a Mimmi: Citrónový Cheesecake za studena

Na těchto stránkách jsem již uvedla recept na cheesecake pečený, ale existuje i takový, který se nepeče a pouze chladí. Inspirovala jsem se opět několika ...

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

FOOD HAUL : Gastroporno z Lidlu! - YouTube

V dnešním díle vám ukážu jak svoje oblíbené stálice, pro které se do Lidlu neustále vracím ale i speciality francouzské kuchyně a že vám ...

Pampeliška proti rakovině |

Studiemi ověřené působení extraktu z listů pampelišky na rakovinu: - prsu - studie publikovaná v roce 2008 v časopise International Journal of Oncology ...

Zdravá kuchyň | průvodce pro nákupy do vaší kuchyně

Připravuje Mgr. Margit Slimáková, Ph.D. podle své chuti a zásad zdravé výživy. Desítky pečlivě vybraných a popsaných potravin do vaší kuchyně.

Co to jsou Superfoods neboli SUPERPOTRAVINY? | Jako rybička

Ahoj Sisi, Jasně, že jsou, respektive nejčastější jsou jejich extrakty třeba v prášku nebo tabletkách jako tady, hele:

Strava pro uzdravení nejen našeho mozku (Dieta GAPS ...

Uvažovala jsem, že napíšu (s menší ochotou vyhledem k tomu, že naše děti jsou extrémně zdravé a že kdyby byly všechny děti tak zdravé, přišlo by to ...

Recepty— Pořady — Česká televize

iVysílání | TV program | Vše o ČT | Pořady A–Z | eShop

Suroviny pro bezlepkové pe čení Bezlepkový chleba

Suroviny pro bezlepkové pe čení bezlepková mouka Mantler bezlepková mouka Jizerka mouka PROMIX UNI pohanková mouka (ne instantní) amarantová mouka

GoodFoodStore– „Vaše tělo je jediné místo, kde musíte žít“

Good Food Store Vám přináší kvalitní potraviny a doplňky stravy, které na českém trhu chybí.

- nejlepší odšťavňovače z celého světa

Recepty a rady. 1. Jak odšťavňovat různé druhy ovoce a zeleniny. Smyslem této sekce je přiblížení "technologie" a tipů pro odšťavňování různých ...

Recepty— Dobré ráno — Česká televize

Recepty. Dětská jídla. Sendvič s kuřecími stripsy v kukuřičných lupínkách, salátem a bylinkovým kečupem; Houby. Brouillade z černých lanýžů

Kuchařka Trixi a Mimmi

Léto, dovolené, saláty, to k sobě neodmyslitelně patří. A tak i když dávno v domácích končinách, vyzkoušejte tenhle skvělý a rychlý letní salát.

- nejlepší odšťavňovače z celého světa

odšťavňovač, odšťavňovače, Champion, Green Star, Twin Health, L´Equip, Lequip, Visor, Pulp Ejector, mixér, mixéry, Blender, odšťavovač ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a