Jablíčkové recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jablíčkové recepty

Burizonová mozaika » Jíme Jinak

Základní informace. Výbornou burizonovou mozaiku jsem ochutnala poprvé na semináři paní doktorky Strnadelové a trvalo mi docela dlouho, než jsem našla ...

Ovocné řezy :: Táňulčino tvoření

Ovocné řezy. Ingredience: 6 vajec, 150g moučky, 200g pol.mouky, prášek do pečiva Náplň:1 a 1/2 vanilk.pudinku,0,5 l mléka, zakysaná smetana, dortová ...

HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA -

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* Také máte rády rychlé a jednoduché recepty bez vážení?

Ovocná přesnídávka recept -

Ovoce nakrájíme na kostičky a vložíme do hrnce. Přidáme 1/2 vody a cukr. Povaříme dokud ovoce nezměkne. Ve zbytku vody rozmícháme pudinky a...

STOBklub - Databáze receptů - Moučníky

STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte zdravě a natrvalo se STOBem

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Babiččiny ovocné palačinky recept -

Recept na staré dobré palačinky s ovocem. - recepty, tipy a články o vaření.

Pařížské kostky recept -

Hodí se i jako sváteční moučník. Velice dobrý. - recepty, tipy a články o vaření.

sterilování ovoce a marmelád. - Pečení s láskou

POTŘEBNÉ PŘÍSADY 3/4 litru omytých a namačkaných malin a borůvek. 3/4 kila cukru krupice 1 pektogel 1/ 2 lžičky kyseliny citronové POSTUP PŘÍPRAVY.

Osvěžující ovocný zákusek :: Táňulčino tvoření

Osvěžující ovocný zákusek. Ingredience: Piškot: 5 vajec, 30dkg cukru ml., 20dkg mouky pol., 1/2 praš.do peč., 1dcl vlažné vody, 1dcl oleje Krém:2 ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a