Recept na perníkové cesto

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na perníkové cesto

Sakrajda sakra to je ale dobré. Záviny z perníkového těsta ...

Sakrajda = sakra, to je ale dobré. Záviny z perníkového těsta s povidlama a s ořechama nakrájené na plátky. [ recept č. 68312 ze dne 20.12.2009 ]

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Jáhlový koláč s hruškami a vanilkou » Jíme Jinak

Jitko, poměr kukuřičná krupice:voda je stejný a recept je i tady na stránkách – Bezlepkový rybízový koláč. Je tedy více letní, s agarem.

Vitakuchařka

Perníčkové sušenky Ingredience: mandle, lněné semínko, sušené datle, sušené švestky, perníkové koření (skořice, badyán, nové koření,koriandr ...

Vánoční pečivo -

Ráda bych se s vámi podělila o své osvědčené a lety prověřené recepty na vánoční pečivo, ale také s mými malými fígly, které z pečení ...

Perníkový speciál - Co noveho na kopci

Od Evy posílám recept na vánoční perníčky. Předpis je z jižní Moravy, z Valtic. PERNÍČKY. 1kg hladké mouky 5 vajec 6 lžic medu 18 dkg tuku / 8dkg másla ...

Nástrahy a návnady - Těstíčka

napařený rohlík se sladkou paprikou 21.2.2011 vložil(a) Adam55 | Nástrahy a návnady ⇒ Těstíčka. Tento recept jsem pochytil na rybách od mého strýce.Já ...

Fler BLOG | Machacek-sochy / Nekonzumně, ekologicky a ...

Slunečnicové máslo je vhodnou alternativou k arašídovému máslu pro ty, kteří mají alergii na arašídy. Má výbornou chuť a je super zdravou alternativou ...

Medovník - recept 05 | Recepty na Medovník

Recepty: Medovník od paní Ivany. Tento recept na medovník pro Vás, jako první, mají jen S dovolením paní Ivany, která je autorkou, zde máte ...

Vianocne pečivo - recepty online, pečenie, varenie

Vianocne pečivo - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže pridať svoj recept na varenie ...

Tarhoňa II. - - On-line kuchařka

Ve středním pekáči na oleji osmahneme do zlatova cibuli nakrájenou na kostičky. Přidáme párky nakrájené na tenší kolečka a orestujeme. Potom nasypeme ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Pekárna: Moulinex OW500331 Home Bread XXL Baguette

- možnost zvolit velikost chleba (750g, 1000g, 1500g) - možnost nastavit stupeň propečení kůrky (světlá, střední, tmavá) - funkce odložený start (max. 13 ...

Andělsky nadýchaný perník recept -

Nám v rodině tento perník taky chutná. Málokdy dělám jiný. Množství těsta záleží na tom, jaký použijete hrneček. Když použiju spíš menší, tak ...

Rohlíčky ze šlehačkového těsta recept -

Z mouky, Hery,šlehačky, špetky soli a vajíčka si vypracujeme těsto, které rozdělíme na 5 dílků. Z každého dílku vyválíme kolo a to nakrájíme na...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a