Recept větrník

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept větrník

Recept na borůvkovou rozkoš. Obří větrník, který musíte ...

Větrníky a věnečky z odpalovaného těsta plněné šlehačkou a karamelem jsou klasika. Obří větrník s právě dozrávajícími borůvkami, to je ta ...

Recept: Rychlá buchta s ovocem a žmolenkou |

Běžný domácí sešitek s klasickými recepty se doslova prohýbá pod návody na ovocné buchty. Tohle je jeden z nich. Vyzkoušený, výborný, variabilní a ...

Rady a návody

- kategorie webu Mapa webu. Neroztříděné tipy, rady a návody; Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ...

- zpravodajský a informační server ze světa ...

Žvýkací guma je oblíbená po celém světě a to bez ohledu na generační rozdíly. Doma si lze vyrobit mnohé, ale žvýkačka nepatří mezi cukrovinkové ...

Karamelové větrníky recept -

Do hrnce dáme vodu s máslem, solí a van. cukrem a přivedeme k varu. Najednou vsypeme mouku a mícháme tak dlouho, až se utvoří z těsta koule a...

- zpravodajský a informační server ze světa ...

Čtenáři serveru nás žádají o radu, jií, kteří mají s tématem zkušenosti, odpovídají. V případě Vašich poznatků rádi se s vámi o ně ...

Recept: Borůvkový koláč s drobenkou |

Zavřete oči a zasněte se: sedíte na zápraží, slunce svítí, držíte v ruce hrnek s mlékem a nekontrolovatelně se cpete borůvkovým koláčem.

Karamelový větrník na plech recept -

Na mou obhajobu: větrník je jediný recept od Hrušky který jsem zkusila, moje chuť byla silnější než averze k němu Tak já tedy zkusím ještě jednou a ...

Pudinkový krém do dortů recept -

Recept, podle kterého se vám Pudinkový krém do dortů zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH - RECEPT 106459

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH [ recept č. 106459 ze dne 7.4.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 750ml vody,23dkg másla,23dkg hladké mouky,špetku soli,8-9 vajíček 1 ...

Recept na rebarborový džem i marmeládu, pochutnejte si na ...

Recept na rebarborovou marmeládu. 1 kg rebarbory; 500 g cukru krystal nebo želírovacího cukru; 350 ml vody; 1 citron; Rebarboru nejprve oloupeme, opláchneme a ...

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH - RECEPT 106459

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH [ recept č. 106459 ze dne 7.4.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 750ml vody,23dkg másla,23dkg hladké mouky,špetku soli,8-9 vajíček 1 ...

Recept na francouzskoučokoládovou pěnu se smetanou ...

Při přípravě dokonalých dezertů se vyplatí inspirovat se u Francouzů. Vědí, že sladká tečka je nejlepším zakončením dobrého oběda.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a