• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Tisk receptu - náhled -

Babiččina paštika - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 90 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Vepřové nudličky v kukuřici

Babiččina dobrota recept -

Mouku s práškem do pečiva a cukrem prosejte do větší mísy. Přidejte. rozšlehané vejce, vanilkový cukr, olej a mléko. Všechno. dobře promíchat.... Doba přípravy: 40min,čas pečení:15-20min. Komentáře k receptu "Babiččina dobrota"

Babiččino vepřové ragú recept - Chytrá žena

Babiččino vepřové ragú příprava receptu: Příprava receptu Babiččino vepřové ragú: Nejdříve si dáme uvařit vajíčka natvrdo. Cibuli. chuti dosolíme a společně ještě asi pět minut prohřejeme. Vepřové

Vepřová pečeně se švestkovou...pyré - - On...

1. Rozehřejeme. si troubu na 200 stupňů. V. kýtě vytvoříme nožem kapsu, do které vtlačíme sušené švestky tak, aby se dala kapsa následně sešít 5 ostrými.... Vepřová pečeně v jablečném pyré Kuskus s jablečným pyré

Babiččina svíčková

Ingredience vepřová pečeně 1 kg kořenová zelenina (mrkev, petržel, celer) 1 dávka naložená zeleninová směs halali 1 dávka špek 200 g smetana ke šlěhání 1 kelímek bobkový list 3 kusy nové koření 5 kuliček sůl a cukr 1 špetka.

Vepřová haše - recepty a vaření

Recept na Vepřovou haši.. Již 10595 receptů. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Lovecká hovězí pečeně. Škola vaření /26.10.11

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Jedlíkovo vaření: Moučníky

Food blog s recepty na vaření a pečení. Blog s recepty na rychlá domácí jídla.. Dnes jsme pro vás nachystala recept, který určitě většina z vás zná. Dnes

Kuřecí salát Santa Anna recept -

Uložit recept do kuchařky. Tým autor receptu: Kuřecí salát Santa Anna. Buď první a pochlub se. Přidej vlastní fotografie receptu. 1 nový komentář Babiččina vepřová pečeně 1 nový komentář Domácí sušené maso

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Informace pro hospodyňky - vaření, kuchařka ověřených a praktických receptů, recepty pro začátečníky, rady, zkušenosti, aktuality.. U každého receptu je automaticky zaznamenáváno, kolikrát je recept za poslední týden zobrazen. Recepty

Husí pečínka z mletého masa recept -

Recept, podle kterého se vám Husí pečínka z mletého masa zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Dnes doporučujeme: Babiččina starodávná, vláčná vánočka

Vaření ,hlavní jídla na Pinterestu | Ales, Tortillas a Houby

Znojemská hovězí pečeně. Čevapčiči s cibuľkou • recept • Srnčí tatarák a waldorfský salát — Vše o vaření — Česká televize. Vepřová krkovice je vhodná i na přípravu minutek. Je

Babiččina vepřová pečeně recept - fotografie -

Klasické vepřo-knedlo-zelo našich babiček, za léta dovedené k naprosté dokonalosti. - recepty, tipy a články o vaření.. Fotogalerie Babiččina vepřová pečeně Zpět na recept. Fotografii přidal uživatel stavros666

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Vepřová pečeně parisien recept

Vepřová pečeně parisien recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Vepřová pečeně parisien, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Vepřová pečeně.

Babiččina skvělá vánočka...4 - recepty a vaření

Určitě se povede, vždy se na její pečení těším. Marcela Pilařová, Chomutov. Již 10558 receptů. Babiččina skvělá vánočka obrazek_4. Tento zajímavý recept pochází z Podkrkonoší. Inka Lacinová, Praha. Škola vaření /16.12.15

Prirodni veprova pecene nalozena recept

Prirodni veprova pecene nalozena recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Prirodni veprova pecene nalozena, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a