• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pozdrav z Anglie

. Navíc se mi vždy všechno povede! Mockrát děkuji za Váš čas a ochotu,vaření je úžasný koníček a jsem ráda,že jsem tyhle stránky objevila.Rozhodně doporučím dál. Těším se na další recepty,děkuji mnohokrát! S pozdravem Hanka

Jaruš

Dovolte,abych se vám připomněla.Jsem dva roky v důchodu,mám dvě dcery a tři vnoučata a manžela.Miluji vaření a ještě více pečení a proto jsem tady na

Těstoviny -

1. Ivančiny těstoviny 1 větší cibule (může být i červená), 1 stroužek česneku (může být i víc), 300g mletého nebo vařeného nadrobno nakrájeného kuřecího masa, vývar z masa, špetka provensálského koření, špetka vegety, sůl, pepř.

Recepty nejenom na luštěniny: Ivančiny těstoviny

plamen, vložíme mleté syrové nebo vařené krájené maso, zamícháme a přidáme provensálské koření, sůl, kousek masoxu, vegetu a pepř, podlijeme vodou a mírně dusíme, pak přidáme nakrájenou papriku a rajčata. Když

Ivančiny těstoviny |

Čas přípravy: 20min , Čas vaření: 50min. Získat QR kód receptu. Místo mletého masa můžeme použít vařené kuřecí maso nakrájené na kousky.. 17. 11. 2009, Recept navštíven: 1135x. Zobrazit všechny podobné recepty k Ivančiny těstoviny

Ivančiny těstoviny | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. mletého nebo vařeného nadrobno nakrájeného kuřecího masa 300 g

Recepty nejenom na luštěniny: 12.8.12 - 19.8.12

Ivančiny těstoviny větší cibule (může být i červená), stroužek česneku (může být i víc), 300 g mletého nebo vařeného nadrobno nakrájeného kuřecího masa, vývar z masa, špetka provensálského koření, špetka vegety, sůl, pepř, masox.

kolínka -

Kategorie receptu: Kolínka. Ivančiny těstoviny ⋅ Komentáře. Oblíbené recepty Žampionová polévka

Ivančiny těstoviny - Těstoviny -

Ivančiny těstoviny: Postup přípravy: Na větší pánvi rozehřejeme tuk na smažení a dorůžova na něm zpěníme nakrájenou cibuli. Stáhneme plamen, vložíme mleté syrové nebo vařené krájené maso, zamích... - recepty na.

Slovník pojmů | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Budapešť od babičky. Ivančiny těstoviny Autor: sarysek

Rajská omáčka + video | Recepty a videorecepty

Osolené maso dáme do papiňáku, přidáme bobk.list, nové koření, pepř,3 dl vody a vaříme doměkka. Maso. rajčatové pyré, rajčat.. vaše recepty beru jako zajímavou inspiraci. Jinak. Ivančina rajská je určitě výborná, vaří dobře. Já

Likérové špičky +video | Recepty a videorecepty

pozor, pozor, recept je aktualizovaný a špičky jsou super !!! Budeme potřebovat speciální dvojitý nástavec na likérové špičky, který je k dostání v potřebách pro cukráře !!. Kategorie receptů: Dorty, dortíky

Recepty - Maso, pečené, vařené, dušené (celkem 887)

Dnes je Středa 18.11.2015 a svátek má Romana | V databázi máme 4 750 receptů. Nejoblíbenější recepty Tagliatele bolognese podle italského šéfkuchaře. na Facebooku

Ivančiny recepty -

Kuchařka zobrazena: 196x. 45 min | příloha k moučníku | 10 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Rychlý recept na zdravé, nepřeslazené a měkké sušenky, které chutnají skvěle. Ingredience v receptu se dají měnit podle chuti.

Recepty - Maso, pečené, vařené, dušené (celkem 887)

Dnes je Pátek 4.12.2015 a svátek má Barbora | V databázi máme 4 750 receptů. Nejoblíbenější recepty Tagliatele bolognese podle italského šéfkuchaře. na Facebooku

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a