• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

recepty -

Recept, který mám od tety žijící v Bavorsku. Zamilovala si ho celá rodina.. Beleše Dědečkovi chutnali smažené houskové placky, k tomu zelný nebo jiný zeleninový salát a sklenka piva.. Přidat příspěvek ke kuchařce recepty * Jméno

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Rozšířili jsme naši kuchařku o recepty z pořadu U Haliny v kuchyni. Stále máte možnost vařit podle receptů Teď vaří šéf a Karolína domácí kuchařka.

Beleše podle Šárky recept -

Recept na výborné beleše jako od prababičky. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. KDI Hrnčeková Kuchárka - pečenie 3065 receptů

Babiččiny šunkofleky | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Recept na Smažená jablíčka

Moravské koblihy Bramborové škubánky s mákem Masopustní vdolečky Lívanečky Beleše s tvarohem Lívance bez kvasnic II. Staročeské bramborové placky Domácí vdolečky Smažená jablíčka Drchanice Hnětenky Maz z mrkve.

Recepty uživatele Karel Vališ - online kuchařka, Vše o vaření

beleše naší babky (lokše) Výborné. Babička v jižních čechách to dělala a říkali jsme tomu bramborové placky (na rozdíl od bramboráků). Natíraly se máslem a skládaly se na sebe aby se pěkně propařily. Byla to pochoutka.

Recept beleše naší babky (lokše) - online kuchařka, Vše o

výborné placky, které si vyžádáme vždy, když jedeme na návštěvu na Slovensko. detail receptu layout. Další recepty Makovníky a orechovníky zo zemiakového cesta. Líbí se vám tento recept? Pošlete odkaz svému známému!

Sladké moučné placky - béleše - Recept

Sladké moučné placky - béleše - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření. Ohodnoť recept: 0. Přes 57200 receptů na jednom místě

Recept na Beleše - Placky (bramboráky...a recepty [www...

Kategorie receptů « Placky (bramboráky atd). Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Beleše, zkopírujte si následující kód:. Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Beleše:

Moučníky - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Babiččiny beleše - recepty a vaření

Sladkosti od mojí babičky jsou prostě nepřekonatelné. Navíc. je moje bábinka docela moderní žena, která se nerozpakuje kromě tradičn. Již 10597 receptů. beleše nakonec posypeme moučkovým cukrem.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a