Polníček recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Polníček recept

Zeleninový salát z polníčku recept -

Omyjeme polníček, nakrájíme rajčata na kostičky, mozzarelu na kostičky a zalejeme zálivkou. Zálivku použijeme buď hotovou nebo si uděláme z...

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí - online ...

Chytré recepty jsou online kuchařka, kde si můžete vyhledat vhodný recept podle ingrediencí, které máte právě doma.

Smradlinky -výborná večeře - RECEPT 155683

Smradlinky -výborná večeře [ recept č. 155683 ze dne 5.11.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 kg uvařených brambor,25 dkg plátků anglické slaniny,20 dkg ...

Kozlíček polníček, Valeriánka polná, Valerianella locusta ...

Kozlíček polníček, Valeriánka polná, Valerianella locusta Betcke - Nabízíme osiva a semena rostlin zeleniny jako rajčat, paprik a jiných plodin, prodáváme ...

Smoothies recept -

Co je vlastně smoothie? Je to mixovaný ovocný či zeleninový nápoj, nejlépe bez přidaných sladidel a konzervantů. Slovíčko smooth znamená...

Čočkový salát - RECEPT 157520 -

Čočkový salát [ recept č. 157520 ze dne 6.3.2015 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY asi 250 g čočky, 1 velkou mrkev, 1 červenou papriku, 1 jablko, 4 vejce oblíbený ...

Co s polníčkem? - Diskuse -

Co s polníčkem? Jak prosím konzumujete polníček? Formou salátu? Nebo máte nějaký speciální recept? Koupila jsem si jej včera a přemýšlím, co s ním ...

Recepty zdravé výživy :: Zelene potraviny

Nejen o stravě se dozvíte od léčitelky pí Evy Moučkové...zde. Zázračný len - návrat ke zdraví a pohodě. Zde recepty doktorka .cz. Brambory Maso ...

Polníček - recepty -

Polníček nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom ...

Slaný chřestový koláč - - On-line kuchařka

Zpracované těsto vytvarujte jako kouli a zabalené ve fólii nechte alespoň 10 minut odpočívat v chladu. Chřestu oloupejte spodní část stonků a tuhé kon...

E-shop s potravinami nejen pro vegany, 100 % rostlinné ...

E-shop a prodej potravin pro vegany. 100 % veggie sortiment. Zdravá výživa pro vegany. Recepty, informace, skvělé ceny, rychlé dodání.

Pravý domácí Burger aneb Vaříme se školou vaření Chefparade

Jak na ten správný domácí Burger? Podívejte se na naše video a nechte se inspirovat, jak si udělat ten nejlepší domácí ...

Letní saláty nabízejí nekonečně mnoho variant -

Komu by se chtělo v teplém létě jíst sytá a horká jídla. Saláty mohou s úspěchem nahradit oběd i večeři, jsou zdravější, lehčí a mají nekonečně ...

Salát z polníčku a rukoly s kuřecími játry recept -

Postup přípravy receptu. Polníček a rukolu lehce omyjeme a necháme oschnout. Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky, zakápneme citronovou šťávou a ...

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a