• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Dorty, moučné pokrmy, sladké dezerty (1477). Malé šátečky z listového těsta, plněných hrachem, sýrem nebo masem s ančovičkami, na Maltě prodávané v pouličních stáncích.

Makro Sortiment

Těsta mraženáAkce(3). Zobrazeno 1-11 z 11 položek. Cena za ks v balení 199,00 Kč bez DPH 228,85 Kč s DPH

Kuře pro labužníky,

Kuře pro labužníky, recept s názvem - Kuře pro labužníky. Recept je zařazen do kategorie Kuřecí maso. osolíme z rychlo-solí...

Dadalova kuchařka

Lexikon - písmeno P. PACHLAVA - ázerbájdžánský koláč z kynutého těsta s ořechovou náplní.. Pepř Červený, Pepř Růžový, Peruánský /a. Peruvian. DDK recept na bazalkové pesto najdeme ZDE.. se někdy používá i listové těsto např. na

Francouzský citronový koláč recept -

citronovi kolac recept citronový koláč recepty citronové pusinky citronový koláč v páře citronovej kolač citronový koláč labužník francouzky citronovy kolac citronový koláč se sněhem moučník s citronovým krémem francouzský citronový.

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. tenké listové těsto zapékací miska, kousek alobalu

Vyhledávání, červené zelí na sladko,

Salát z kysaného zelí. Zelí s klobásou. Slané oplatky Kuře na pivě plněné zelím. Růžová polévka - zelná

Hana Michopulu - Zpátky domů.. mate nejaky osvedceny recept na rebarboru. A. Hanko, není to nové, ale mám z rebarbory zdaleka nejraději crubml. Čili ovoce zapečené s drobenkou. Sázím. Jak udělat slaný narozeninový dort? 09.05.2010

Gurmánka » bílý jogurtový dort

Malinový dort na horké léto nemůže být jiný, než pořádně vychlazený. A právě takový recept jsem si připravila na osvěžení. Na zahradě jsem sebrala maliny (růžové velkoplodé i slaďoučké žluté), vytáhla velký kelímek jogurtu a těšila se.

Index receptů jídel a nápojů

Salát z rajčete, salátových listů, papriky a cibule, smíchaný s dresinkem s přidáním mořských plodů a sýra, servírovaný posypaný olivami.. Listové těsto ve tvaru koláčků plněné špenátovou směsí, upečené dozlatova.

Na

Chcete vědět, co si o tomto receptu myslím já? Z tofu tresčí játra neuděláte ani zázrakem, ale pokud tento recept přijmete jako neokoukanou pomazánku z tofu se zajímavou chutí, namáznete na tenké plátky tmavého pečiva, zklamání se.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a