• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Vyzkoušejte červenou čočku Menu Gold v netradičním receptu. Červená. Recept od paní Maruš na cuketu zapečenou s mletým masem a sýrem.. Chlebíčky zapékané se sýrem

Recept: Rizoto s masem a zeleninou sypané sýrem

Hlavní jídla jídelníček Kuřecí maso s hráškem Zapékaný celer Vařený květák se sýrem Králík v zelenině Hrachová kaše Filety na olivovém oleji s ...

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hrách zapékaný se zelím Hrachová kaše II Hrachová kaše s cibulkou a uzeným masem Hrachové karbanátky Hrachové lívanečky s klobásou Hrachové placky s brokolicí Hrášek se šunkou po římsku Hrbaté maso Hříbkové rizoto Hřibový.

Recepty | Whirlpool

Whirlpool je jedničkou na trhu bílé techniky, domácích spotřebičů a vybavení domácnosti. S Whirlpool poznáte rozdíl.

V kuchyni na

Je prima vařit jen pro sebe, ale ještě lepší je pozvat si ke stolu přátele. Blog. . Květák s italskou duší a spousta dalších rajčatových tipů. aneb mrkvové placičky se sýrem. V

zapeceny brambory v remosce | Recepty, články a rady

Brambory s masem a pórkem. Recept na hlavní chod i s přílohou. Zobrazit celou zprávu: Zapečené brambory s mletým masem a pórkem Příchozí fráze: zapečené brambory s kuřecím masem... Více...

Na

my ho máme nejraději právě s malýma bramboráčkama. že Very jejich recepty nějak vynechává. a kdo má rád květák a neobejde se přitom bez masa tak může ozkoušet i tenhle recept na aspoň trochu "masový " květák

- mlete maso od Zorro 1/3

Ajvar - základní recept. a promícháme s mletým masem, odloženou cibulovou směsí, strouhankou, vejcem, parmazánem, bylinkami, solí a pepřem. Z. cca 500 g mletého masa (vepřové i hovězí nebo jen vepřové), 1/2 menšího květáku,

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

Zapékaný vepřový mozeček recept

si ze stovek receptů na Zapékaný vepřový mozeček, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 25. březen. k receptu "ŹAmpiony plněné vepřovým mozečkem".. Zapečený květák s kuřecím masem recept 18. říjen

- Snadná klasika: Francouzské brambory - Magazín

našeho dětství, od maminky nebo ze školní jídelny. Máte. je rádi? Jak je děláte?. to prostě „zapékané brambory“. Maminka. dělám podobně s uzeninou a vařenými vajíčky a zaliju smetanou + rozkvedlané vejce a zasypu sýrem

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Vašemu dotazu odpovídá 3961 receptů.. Bílý sýrový chléb. Bramborové placičky zapečené se sýrem. Prima perník Pro fotbalistu. Zapečený květák Zapečený pangasius. Zapékané bulky s mletým masem a sýrem Zapékané kuřecí řízky

Zeleninové jídla -

Jehněčí filé s broskvemi. Ingredience: 600 g jehněčí kýty sůl hladká mouka 40 g másla 1 větší sklenice kompotovaných broskví 1 vejce Popis přípravy:

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi maso na houbách

Vyhledané recepty. Hledali jste maso na houbách. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je možné, že jej ...

Recepty— Kluci v akci — Česká televize

Pořad v České televizi ... Zadejte hledané slovo v ingrediencích, postupech či popisech receptů:

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. omáčka tím získala úplně nový rozměr. A

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Žloutky utřené s máslem, sýrem a sardelovou pastou s vložkou nakrájené šunky, cibule a okurky.. Uslyšíte někde v receptu název Parmentiér recept, bude obsahovat brambory. A.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a