• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Fitness a kulturistika - cviky - tréningy ...

2015 ME kadetov a juniorov v kickboxe - San Sebastian. Dobojované! V nedeľu sa v športovej aréne Anoeta v španielskom San Sebastiane začal Európsky šampionát ...

- spravodajský portál tlačovej agentúry SITA

Pri Trnave zahynul muž, pravdepodobne skočil pod vlak; Islamisti prepustili časť unesených kresťanov, ženy i deti; Na Ukrajine ustáva paľba, prvýkrát ...

Tradiční vlašský salát recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Skynet.be - LE portail belge - DE Belgische portaalsite!

Bienvenue sur Skynet, le portail internet préféré des Belges. Welkom bij Skynet, de populairste portaalsite van België.

Designer Yarns : UK Distributor of Debbie Bliss, Noro ...

Designer Yarns have brought together some of the best international designers and superb collections of yarns from all over the world. Find out more about Designer ...

Jak připravit domácí šunkové závitky v rosolu | recept

13.08.2012 - 12:57. Máte chuť na šunkové závitky v rosolu? A co takhle si pochutnat na těch domácích? recept na domácí šunkové závitky v rosolu si poslechněte ve videoreceptu. Do. Jak udělat brynzovou pomazánku | recept

saláty recept

může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové masoKlasický vánoční bramborový salát recept - na náš rodinný bramborový salát. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 60. Postup

Jak připravit domácí drožďovou pomazánku z kvasnic | recept...

Výborná drožďová pomazánka jako ze školky? Výborná kvasnicová pomazánka bez chemie a nežádoucích přísad? Jedině z domácí kuchyně. Svet gastronomie jeden takový osvědčený recept nabízí.. Jak udělat bramborovou polévku

Diccionario de español / Spanish Dictionary

ahora le permite crear su propia página personal al agregar y quitar, arrastrar y soltar, y "utilizar o eliminar" ventanas de contenido.

Sviečka z včelieho vosku a kurkumy - telová

Dobrý deň, chcem sa opýtať, či by mi mohla pomôcť sviečka z včelieho vosku a kurkumy(koľko sviečok je potrebné použiť), keď mám ťažkosti s ...

Míniny recepty | Recepty Miny Chalupnikovej

Suroviny: cca dobre kilo bravcoveho pliecka 2 cibule udena prerastana slanina ja som pouzila aj zelenu papriku asi pol velkej bulvy kvaky 2 CL sol 2 CL mleta sladka ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a