• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty na hubnutí – Domácí žervé

Sledujte nás na Facebooku a získejte tak nové recepty a návody jako první. Můžete si také ZDARMA stáhnout nový e-book „10 TAJEMSTVÍ O HUBNUTÍ z výživové poradny“ a úspěšně začít hubnout.. 4 komentářů k "Domácí žervé"

Masová haše recept - Chytrá žena

Masová haše příprava receptu: Příprava receptu Masová haše: Maso umeleme s trochou šťávy nebo vývaru. Drobně. Hlavní strana / Recepty / Masitá jídla / Mleté maso

Recepty na hubnutí – Tofu placičky

WEB plný zdravých receptů na hubnutí a detoxikaci s odborným poradenstvím.. Jestli patříte k těm lidem, kteří tofu nemají rádi, tak pak vyzkoušejte tento recept. Věřím. bez masaNovéprobiotikatofu. Nejnovější Recepty Velká vánoční soutěž – pošli fotku

Recepty Kuřecí Maso A Drůbež

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Jana T. (Jeny) ID 9556 | další recepty. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 6 návštěvníků). Dobrá pečená Potřebné Přísady

Recepty

prohledat zároveň postup a přísady vyhledání dle čísla receptu. Nejnovější Recepty | Nejoblíbenější Recepty | Nejoblíbenější ZA Poslední Měsíc | Nejdiskutovanější Recepty. Posledně Komentované Recepty. Uložit Recept | Vytisknout Recept |

Nejpopulárnější recepty | Nová kuchyně

25 nejpopulárnější receptů. Za dobu, odkdy vycházejí recepty na Nové kuchyni, už uteklo hodně vody a především tu bylo zveřejněno spousta receptů.. Vláčný jablečný koláč – tento recept se stal vítězem soutěže o nejlepší koláč. To

Recepty

Pokud vyzkoušíte některý recept, napište do komentářů u receptů svou zkušenost - kladnou i negativní - věřte, že to je motor, který posouvá vaření dál.... - stránky s recepty, kde jsou někdy opravdu dlouhé diskuze :-)

Kuře s nádivkou 3 +videorecept | Recepty a videorecepty

Ivanko, na Vaši net.schránku mne navedla dcera, která velice ráda zkouší nové a Vaše recepty má ráda. Já chci jen trošku přispět ze zkušeností. Jsem z Moravy a tam se nadívá kuřátko ne dovnitř do dutiny, ale pod kůžičku na.

Recepty - Top

Výběr receptů české i zahraniční kuchyně. Přes 1500 vybraných receptů od zkušených kuchařů a kuchařek, diskuse, hodnocení, komentáře k receptům a ...

Hovězí polévka s nudlemi - recept

Hovězí polévka s nudlemi - recept. Postup přípravy receptu Hovězí polévka s nudlemi: Hovězí maso vložíme do studené vody, přihodíme pepř a nové koření a pomalu přivedeme k varu. Stáhnem. Hlavní fotka receptu

Rýžový nákyp recept -

Recept na jednoduchou přípravu dětského jídla, které chutná i dospělým. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Komentáře k receptu Rýžový nákyp. 1 nový komentář Pečená vinná klobása se zelím

Nové fotografie receptů - Top

Nové fotografie receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové ...

Nové komentáře receptů - Top

Nové komentáře receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Nejnovější recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů Diskuse u receptů

Nové brambory s česnekem - - On-line kuchařka

Žebříček oblíbených receptů. celkem 27159 receptů. Autor: recepty73. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Komentáře k receptu: Nové brambory s česnekem. Přidat komentář Přidat Příspěvek

Broskvový dort - - On-line kuchařka

celkem 27158 receptů. Komentáře k receptu: Broskvový dort. výborné, jen bych příště volila menší vrstvu tvarohu se šlehačkou ... jo a nezapomeňte na ztužovač, jinak to nebude držet. Děkuji za nový recept do mé kuchařky mám radost

Recepty na dobroty - recepty a vaření pro každého

Internetová kuchařka s recepty roztříděnými do kategorií podle použitých surovin nebo použití receptů. Nejlepší. Národní kuchyně - recepty. Tvarohovo - bramborové knedlíky se švestkami Fotka receptu: JanaB. Komentáře k receptům

Originál židovské macesové knedlíčky recept -

Jde o starý tradiční recept židovské kuchyně na velmi chutné macesové knedlíčky, které se dávají například do zlaté slepičí polévky. Maces je nekvašený židovský chléb, který si Židé pekli při exodu z Egypta. - recepty, tipy a.

Recepty online - Naše Dobroty

Naše Dobroty na každý den - stránky plné skvělých receptů.. Nové články Katalog článků. Nejnovější komentáře Recept: Mrkvové šnicle, datum přidání: 3. 01. . 12:47:56, zobrazit komentář. se nějaké líny chytit, recepty vkládám teprve nyní.

Zeleninový kuskus recept -

Recept, podle kterého se vám Zeleninový kuskus zaručeně povede, najdete na Podívejte. Recept je z kategorií: Bezmasá jídla. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a